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作者：苗向東
在一次家庭心理培訓課上，一位對婚姻深有研究的心理專家對在座的人進行一次心理測試。
專家說：“請大家計算一下自己的愛情分數。分別列出你的愛情的優點與缺點，每一項占1分，優點加1分，缺點減1分，最後統計出總分，即是你的愛情得分。得分高者表明感情幸福甜蜜。”
大家很是興奮，要看看自己的愛情到底有多少分，別人的愛情又有多少分，自己是否更幸福。於是大家領到一張白紙後馬上忙乎開了。每個人都寫得很認真，回憶起過去的點點滴滴，在紙上寫得密密麻麻，就連雞毛蒜皮的小事也不放過：情趣相投，加1分；兩人都是白領，收入高，加1分；他長得帥，加1分；他幽默風趣，加1分；他不抽煙，加1分；他給小孩喂食，加1分；他會哄人，加1分。他常不回來吃飯，減1分；他身高隻有一米六，減1分；他愛看別的女性，減1分；他不會給自己買禮物，減1分；他的鼻毛長出鼻孔也不剪除，減1分……
她素質高，加1分；她笑起來有酒窩，加1分；她從不胡亂猜疑吃醋，加1分：她對我父母好，加1分；她煮的菜好香，加1分。她愛亂花錢，減1分；她過去有過男朋友，減1分；她生的是女兒，減1分；她寫的字太難看，減1分；她脾氣不好，減1分；她很愛玩，常常晚上玩通宵，減1分；她不關心丈夫，減1分……
很快，各自統計的結果出來了。奇怪的是，隻有少數人的得分較高，大多數人的得分都較低，甚至出現了負數。高分者眉開眼笑，低分者垂頭喪氣。
專家問：“為什麼你把自己的愛情計算得那麼低？”
答：“因為對方太多缺點。”
“為什麼發現對方那麼多不足和缺點呢？”專家搖搖頭說，“不是你的愛情不幸，而是你為對方加分的地方少，而扣分的地方多，結果總評分自然低了。”
眾人不服，辯解說：“錯了，是先愛情不幸才導致得分太低。”專家笑笑，搖頭，說：“那麼我再給你們講一個案例，但願能給你們啟發：一對夫妻，也做了一個類似的實驗。夫妻雙方找出對方的毛病，分別寫在一張紙上。第二天早上在早餐桌上，他們準備開始討論各自的‘毛病’。妻子拿出她寫的單子，單子上有很多項。足足寫了三頁。妻子念完後，讓丈夫讀。丈夫沉默了一會，說道：‘我很愧疚，我有那麼多讓你不滿意的地方，真的對不起你。對於你，我的清單上什麼都列不出來，我認為你現在方方麵麵都很好。你美麗又可愛，又是大學畢業生，能力又強，收入又高，又有自己的事業，我能娶到你是我的福氣。我已經很幸福了，我隻想好好地愛你、疼你。’丈夫邊說著，邊拿出了自己的空白‘毛病清單’。妻子望著這張空白清單，被丈夫濃濃的愛深深震撼，也為丈夫的寬闊胸懷感動不已。她將自己的那份‘毛病清單’撕碎了，之後，不知道是高興還是愧疚，伏在丈夫的懷裏哭泣起來。”
此時大家安靜了許多，也似乎悟到了一些。專家最後說：“如果麵對你的愛情，你滿眼是自己的優點和對方的缺點，一味地使用減法，再完美的愛情也會千瘡百孔，結果毫無幸福可言。我們要學會用加法，忘記對方的缺點和不足，稱讚對方的優點和奉獻，這才是保持婚姻幸福的秘訣。”