生命是一個追求快樂的過程，快樂能讓生命溫暖，快樂可以驅走內心的孤寂，快樂可以衝淡衰老的烏雲，快樂可以提升老年人的人氣指數，快樂也可以創造晚年幸福，在此為老爸老媽開了八味“快樂養心丹”，希望你們向快樂靠近，向幸福靠近……
老爸老媽：
你們好！好長時間沒給你們寫信了，你們過得好嗎？生活快樂嗎？關於“快樂”最近感悟比較多，下麵是我隨筆中的一段關於“快樂”的理解，想跟二老分享分享！
生命是一個追求的過程，快樂能讓生命溫暖。快樂可以驅走內心的孤寂，快樂可以提升人氣指數，快樂也可以創造幸福。擁有快樂的人不會抱怨，他們會笑對人生，他們在跌倒的地方也能看見風景。
一個人是否快樂，不在於擁有什麼，而在於如何看待自己所擁有的一切。快樂的遙控器始終掌握在自己的手中，生活快樂與否，就看你是否將性格的視窗對準快樂的頻道。在生活中，我們應該拋棄痛苦，沉澱快樂。
其實，快樂也會沉澱為性格的一部分，培養快樂型的性格就可以讓我們的人生充滿快樂。隻要按照下麵的方法，我相信你們也能與快樂相隨。
保持童心。孩子是天真無邪的，他們不會因為一個微不足道的臉色而痛哭流涕，也不會因為一句漫不經心的誇獎而興奮不已。他們擁有容易滿足的品性，他們總能在人們的舉手投足中尋找到快樂。所以，你們也應該向他們學習，經常保持一顆純真的童心。
不為小事煩。人生隻有短短的幾十年，浪費時間為小事煩惱是非常可怕的損失。拋棄小事所帶來的煩惱才是人生的最高智慧。
學會放鬆。學會放鬆才能保持最佳的活力去迎接新的生活；學會放鬆才能讓我們的人生處處充滿陽光，處處充滿希望；學會放鬆才能讓我們更加適應周圍的環境，提高生活的質量。
簡單地生活。簡單即智慧。生活充滿煩惱，也充滿快樂。為什麼不讓自己簡簡單單快樂地生活呢？
容易滿足。知足者常樂。學會滿足，才能讓自己快樂；學會滿足，才能活出真實的自我。
豐富自己的興趣愛好。豐富自己的興趣愛好、充實自己的生活是獲得快樂的途徑，也是培養快樂型性格的捷徑。
隻要依照上麵的方法去做，快樂就會永遠在你的身邊，在你的一切時間和空間裏。另外，我為老爸老媽開了八味“快樂養心丹”，希望能為您帶去真實的快樂！
遠在他鄉的女兒
一味開朗養心丹
快樂是一種感覺，快樂不是別人給予的，老年人的快樂更需要自己去爭取，要快樂就要有一顆開朗的心，開朗的性格是快樂的起點。
開朗的人受歡迎
在社交中，開朗的人永遠是受朋友歡迎的人。開朗的魅力是每個人都向往的一種美。開朗雖然包含了天性的成分，但也有後天在社會生活實踐中形成的成分，並且開朗主要是在社交中形成的，是一種需要。
在當今信息的時代，那種老實、憨厚的形象，那種不願意與他人往來的態度和行為，與時代的要求越來越不協調了。性格的內向或外向沒有絕對的好壞之分，隻是在人際交往中，性格比較保守的人，對於密切人際關係，溝通情感，對於獲得社會信息，開闊思路和視野，是不利的。而開朗的人更容易保持良好的人際關係，與人和諧相處，通過交往獲取信息，交流感情，增進友誼，豐富生活。
開朗是一種詼諧
詼諧是指滑稽有趣，令人聽了或看了發笑的話或肢體語言。現代心理學家認為，詼諧不但能調節和保持心理健康，還可起到延年益壽的抗衰老作用。