這段時間，一直是講師的課程，隻要還未達到好評程度，學員就會一直嚐試不同形式但目的相同的磨練，直到達成標準，而嚴升和蘇琳早在上次就已達到指標，所以並不需要繼續上課，而是多出了自己支配的時間，這期間，好評者也會想盡辦法來提高鞏固已有的水平。
一大早蘇琳丟下一聲招呼，便出了宿門，嚴升自然不會傻呆在屋裏睡覺，他也在遠離人煙的森林裏找到了一處生機盎然的靜謐之地。
“好了，說吧。”嚴升雙腿盤坐於草地，身體的狀態也調整到最好，靜等老蟬怪的指點。
老蟬怪今天的神情有些怪異，一改往日的嬉鬧，正色道：“想要完成一份丹食可沒那麼容易，首先你需要的是一張食方。”
食方是丹食製作的重要配方說明，雖然還需要皰者三要素的運用和皰者本身的能力水平，但這些都是建立在食方之上的，沒有食方也就沒有丹食，可見食方的重要性，所以食方在皰者之間那是極為珍貴的東西，是不傳之秘。
當然你也可以自製食方，通過實驗得到配方，但這付出的代價太大，而且還不一定能夠得到回報，不談丹食的效果，單是嚐試是否成功就潛在著巨大的危機，稍有不慎就有可能成為實驗的犧牲品，即便是這樣也有一些驚世的能人仍舊嚐試著這種實驗，隻是人數稀少罷了，不然沒人身先士卒，那靠這點食方，肯定天下大亂。
食方也分等級，對應著皰者的等級，分為一星，二星······十星食方，當然還有更厲害的，但那已不是我們能窺探的。
“所以你知道了嗎？食方的重要性！皰者間有一條不成文的規矩，也許真正成為皰者需要分會的綜合考驗，但大家都明白誰能做出幾星丹食，誰就是幾星皰者！”老蟬怪的語氣突然有些加重，這是眾所皆知的規矩。
嚴升深吸了口氣，眼神中多出了幾分凝重，“誰能做出幾星丹食，就是幾星皰者！”
這樣食方在大家的心目中豈不是更加彌足珍貴，試想一下，如果你掌握著的食方等階越高，成為高階皰者的可能性也就越大，這得讓多少人眼紅啊！
“因為老朽平生不好地位，倒是對奇聞異事感興趣，所以收集的食方也是稀奇古怪類的，普遍等階不高，這張‘千層浪’就贈與給你了。”老蟬怪此時又恢複了往日的不正經，也不知是不是愧對徒弟，反正樣子有些搞笑。
嚴升已經無力吐槽這奇葩了，隻好把視線放到“千層浪”上，顧名思義，此丹食的效果猶如排山倒海般的氣勢，威力極大，這可把嚴升樂壞了，但看這老蟬怪那難為情的惡心表情，立馬不放心的再仔細細讀，這一細讀頓時嚴升的臉就拉了下來。
“你妹！這什麼破食方啊！”
嚴升的抱怨也不是沒有道理，這玩意兒的確是食方中的奇葩，按理說丹食應該是大多數人都可以服用的，可它倒好隻限他人不包括自己，辛辛苦苦製成一份丹食自己卻不能享用，是什麼感受？