答：許多人誤以為骨質疏鬆就是缺鈣，而多吃含鈣豐富的食品或鈣製劑就能補鈣。他們不了解鈣被人體吸收和利用，還需要有其他條件。例如：
（1）維生素D的參與。有人稱維生素D是打開鈣代謝大門的一把金鑰匙，沒有它參與，人體對膳食中鈣的吸收還達不到10%。
（2）長期吸煙，長期飲用咖啡或茶，或過量飲酒者，都會影響鈣的吸收與利用。
（3）長期服用可的鬆類激素或甲狀腺素者，也會妨礙鈣的吸收與利用。
（4）患有慢性胃腸道疾病者，鈣的吸收會減少。
因此，對骨質疏鬆必須采取綜合療法。而且必要時應在醫生指導下，應用維生素D製劑、骨吸收抑製劑，以及絕經期婦女雌激素的合理使用，切不可誤以為這是一種小毛病而掉以輕心。