答：現在，越來越多的人已經認識到，骨質疏鬆是一種嚴重危害健康的疾病，需要治療，也希望進行早期預防。但是，在預防和治療兩方麵，許多人都存在認識上的誤區。
雌孕激素隻宜短期用：雌孕激素替代療法雖然可以減少骨質流失，但同時會增加乳腺癌風險和發生心血管意外。口服雌孕激素防治骨質疏鬆，宜短期應用，並使用最小有效劑量。在婦女絕經後的不同階段選擇不同的治療方案。從圍絕經期至絕經早期應用激素替代療法，以減輕更年期症狀，減少骨質丟失。此後，雌激素可在局部外用，以解決泌尿生殖道萎縮問題。對無更年期症狀或更年期症狀已消失的婦女，不管既往是否有過骨折，都可選用雷洛昔芬類藥物，降低骨折風險，增加骨密度。年長的老年婦女髖部骨折危險明顯增加，二磷酸鹽和甲狀旁腺素則是很好的選擇。
確的防治方法將最大限度地降低治療的風險，提高患者的生活質量。骨質疏鬆患者應該注意防止脊椎骨折的風險，比如說，彎腰後不宜猛地伸直身體，健身不宜選擇跳繩，做健身體操時，不宜過度彎腰、踢腿；平時不要跳起來夠東西，病情嚴重的患者甚至不宜彎腰係鞋帶。