正文 第4章 健商(HQ)改善身心健康的財智與技巧(4)(1 / 3)

這是指偏離正常人格並與社會法規相悖的一種情緒和行為方式。往往起始於童年,而持續到成年。一般認為它是在不良先天素質基礎上遭受環境的有害因素(主要指社會心理因素)影響而形成的。常見的類型有以下幾種。反社會人格,即缺乏道德責任感,情緒活動為爆發性,行為呈衝動性,對他人和社會缺乏同情心、羞恥感、目無法紀,且不能從挫折和懲罰中吸取教訓。偏執型人格,其特點為情感冷漠,孤獨自處,性格乖僻,服飾儀表常不顧習俗。強迫型人格,指過於自我克製,常有不安全感和不完善感,追求完美,謹小慎微,優柔寡斷,墨守成規,敏感多疑,缺乏隨機應變能力。表達型人格,特點是自我中心,感情用事,情緒不穩定,喜歡自我表現和幻想,常以想像代表現實。

③性行為變態

指在尋求性滿足的對象和方法上不僅與常人不同,而且違反社會習俗的性行為活動。其行為常有強迫性、反複性。受到懲處後也會感到悔恨,但往往又難以自控而重犯。最常見的有同性戀、戀物癖、窺陰癖、露陰癖、異裝癖和男性癖等。

④不良適應性反應

此類問題在青少年中較多,特別是心理素質發育不健全和人格發育有缺陷的人。比如,新生來到大學的新環境中可因多種因素變遷而產生不良適應性反應,從而影響心身健康,出現厭學情緒,最後可由於學習原因或軀體疾病原因而休學、退學。

(2)輕度心理異常(神經症)

神經症又稱神經官能症,是當今青少年中患病率較高的一種疾病,主要表現為精神活動能力降低(如精神疲乏、注意力不集中、工作學習不能持久),情緒失調(如煩惱、緊張、易激惹)、植物神經係統機能失調(如緊張性頭痛、睡眠障礙和心悸)、有疑病性強迫觀念等。盡管有明顯的軀體症狀,但各種檢查並不能發現器質性病變。患神經官能症的大學生在病起前常有學習或工作負擔過重或精神刺激等因素。

神經症可由於表現不同而分為各種類型:神經衰弱、癔病、強迫性神經症、恐怖症、焦慮性神經症、抑鬱性神經症、

疑病症等。

①神經衰弱

這是神經症中最常見的一種,在高校學生休、退學病因統計中占30%~60%。其主要特點是易於興奮和迅速疲勞。此外有注意力不集中、記憶力下降、情緒不穩定、緊張、煩惱、失眠多夢、頭痛、多汗、心悸等。

②癔病

在一些青少年中很常見,具發作性的特點,以女性為多見。患者具有易受暗示、喜誇張、感情用事和“自我中心”的性格特征。多由於精神因素作用而誘發。發作症狀多種多樣,以情感爆發(如突發的哭笑、叫喊、吵罵、毀物)為最常見的症狀,自己能明白,但不能控製。客觀上找不出明顯的器質性疾病,也無法用某一種器質疾病來解釋。病程較短,一般預後良好,但常反複發作,如果處理不當,包括環境氣氛產生不良的暗示性影響,則會拖延發作時間,影響學習,並對周圍同學構成幹擾。

③抑鬱性神經症

是以持久性情緒低落為特征的神經症。表現為心情壓抑、悲觀失望、行為消極、自我評價降低。但患者有治療的要求,生活和工作能力不受嚴重影響,通常在遭受精神刺激(如生病、考試失敗和失戀等)後發病,出現難以排除的抑鬱心境,沒有生活樂趣,對前途失去希望,對自我缺乏信心。嚴重時可出現自殺念頭和行為。

④強迫性神經症

特點是不由自主地出現某些想法和動作。患者意欲控製,但又無能為力,並為無法擺脫而焦慮不安。本病發生往往有較突出的個性基礎(心胸狹窄、過分認真細致、猶豫不決等),並與不良的家庭環境影響有關。症狀表現為強迫觀念,如強迫性懷疑,強迫性洗手和強迫性檢查等。