果汁混飲，就是將兩種以上的水果製成果汁混合飲用。果汁混飲營養更豐富、更全麵，因此更有利於健康。以下教你幾款混飲果汁的製作方法：
（1）蘋果葡萄汁
材料：蘋果2個，葡萄500克，檸檬1個，蜂蜜50克，涼開水一杯。
做法：蘋果和檸檬洗淨去皮切塊，葡萄洗淨去皮去核，將蘋果、葡萄、檸檬和涼開水放入榨汁機攪拌均勻，加入蜂蜜即可。
功效：蘋果葡萄汁可養血益氣、健腦養神。
（2）蘋果香瓜汁
材料：蘋果1個，香瓜半個，蜂蜜少許。
做法：蘋果、香瓜去皮後切塊，放入榨汁機內榨汁，最後加入蜂蜜調味即可。
功效：蘋果香瓜汁可補血益氣，對於胃腸不適、慢性疾病有改善作用。
（3）杏獼猴桃汁
材料：杏4個，獼猴桃1個。
做法：杏、獼猴桃洗淨，杏核取出、獼猴桃去皮；將杏、獼猴桃放入榨汁機榨汁即可。
功效：由於杏所含的汁很少，所以最好與其他水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養很好的方法，同時還可以給杏汁增強排毒效果。
（4）葡萄檸檬汁
材料：葡萄150克，檸檬1個，蜂蜜適量。
做法：葡萄洗淨，檸檬連皮對切為四份，將葡萄、檸檬放入榨汁機內榨汁，倒進杯中加入蜂蜜拌勻即可。
功效：葡萄檸檬汁含有豐富的維生素C及枸櫞酸，能令肌膚嫩滑、麵色紅潤。
（5）菠蘿梨汁
材料：菠蘿200克，梨1個，蜂蜜適量，涼開水250毫升。
做法：菠蘿、梨去皮切小塊，放入榨汁機內，倒入涼開水、蜂蜜打勻即可。
功效：菠蘿梨汁富含維生素C，不僅可以修複曬傷的肌膚，還能夠達到美白肌膚的效果。
（6）香瓜梨汁
材料：香瓜半個，梨1個，檸檬適量。
做法：梨洗淨，去掉皮及果核，切塊；香瓜洗淨，去皮和瓤，切塊；檸檬切片；將梨、香瓜、檸檬依次放入榨汁機，攪拌成汁即可。
功效：梨子香瓜汁可利尿，緩解腎髒病、心髒病症狀。
（7）香蕉木瓜汁
材料：香蕉2根，木瓜300克，牛奶1杯。
做法：香蕉剝去外皮，切成小塊；木瓜洗淨、去皮，去子，切成小塊；將木瓜、香蕉、牛奶置於榨汁機內，攪拌約1分鍾即可。
功效：香蕉木瓜汁有助消化、解便秘、美白皮膚之功效。
（8）香蕉蜜桃汁
材料：香蕉1根，蜜桃1個，蜂蜜1湯匙，檸檬汁適量。
做法：香蕉去皮，切成數段；蜜桃洗淨、削皮及去核，切成小塊；將以上材料及蜂蜜放進榨汁機內榨汁；將果汁倒入杯中，加入檸檬數滴即可。
功效：香蕉蜜桃汁營養極高，含有豐富維生素、鈣質、礦物質，對美容及健康都很有益。
（9）香蕉火龍果汁
材料：香蕉2根，火龍果半個，優酪乳200毫升。
做法：香蕉、火龍果去皮，切成塊；將香蕉、火龍果放入榨汁機內，加優酪乳，攪拌成汁即可。
功效：香蕉火龍果汁可以幫助排出體內毒素。
（10）桃柿子汁
材料：桃1個，柿子1個。
做法：桃和柿子徹底洗淨，去掉桃中間的核；將桃和柿子放入榨汁機內榨汁即可。
功效：桃柿子汁是甜果汁，富含β-胡蘿卜素和維生素C，能夠很好地保護身體和提高免疫係統功能。
（11）葡萄菠蘿杏汁
材料：葡萄1小串，菠蘿1/3個，杏2個。
做法：將葡萄和杏洗淨，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下；將菠蘿去皮；所有水果都切成合適大小的塊，榨汁並立即飲用。
功效：葡萄菠蘿杏汁對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助於防止感染，還是緩瀉劑和利尿劑。
（12）草莓芒果香瓜汁
材料：草莓6個，芒果2個，香瓜1/3個，檸檬半個。
做法：將草莓洗淨，去蒂；將芒果和香瓜削皮、去子、切塊；檸檬洗淨、切片；將所有的材料放入榨汁機內，榨汁即可。
功效：草莓芒果香瓜汁營養豐富，尤其適合高血壓、高血脂者。
溫馨提示
妊娠期婦女和糖尿病患者要注意控製糖分，選用“低糖”水果榨汁更健康。一般“低糖”水果指每100克含糖量低於9克左右的水果，如西瓜、橙子、檸檬、葡萄、桃、李、杏、草莓、櫻桃、橄欖等。