節假日親戚相聚，朋友相約，開懷暢飲便是常事，但在飲酒碰杯相互祝福之際，也要注意身體健康。簡單來說，節假日飲酒要特別注意以下幾點：
（1）節假日飲酒要控製酒量
節假日飲酒常常因為高興而興致頗高，再加上互相敬酒，親朋相勸，往往把握不好飲酒的量。要知道過量飲酒會造成人體肝髒，心髒、腎髒及其他髒器的損害，如胃（表現為嘔吐）、大腦和小腦（表現為神誌不清，天旋地轉）、肝（表現為麵紅耳赤）、腎（表現為臉麵青白、尿赤或排尿不正常）等。因此，節假日飲酒必須嚴格控製酒量。
（2）節假日飲酒要講究方法
節假日飲酒除不能過量外，飲酒還特別要注意方法，如不飲急酒、悶酒，要在身體和情緒正常的情況下飲酒，空腹、睡前、感冒或情緒激動時不宜飲酒；不飲混合酒，混合的酒更易傷胃，容易醉，白酒也不要與其他的碳酸飲料混著喝。
（3）節假日飲酒要注重酒德
酒德是我國酒文化所提倡的飲酒之德，古人在《酒政》中提出飲酒要禁忌“華誕、連宵、苦勸、爭執、避酒、惡謔、噴穢、佯醉”，從周代就大力倡導“酒禮”與“酒德”，並設有酒官，強製限酒。作為現代公民，在飲酒時更要發揚“製止濫飲，提倡節飲，文明飲酒，科學飲酒”的酒德，特別要反對“感情深，一口悶；感情淺，舔一舔”、“寧傷身體，不傷感情”等錯誤的飲酒觀念和不好的飲酒習慣。
溫馨提示
節假日飲酒切忌開車。科學數據顯示，酒後駕車發生事故的概率是沒有飲酒的16倍。飲酒者每100毫升血液中酒精含量達到50毫克時，反應能力有所下降；達到150毫克，反應能力下降50%，動作失調，手腳失控，極易造成車禍。