很多健康人也做夢，一般在幾分鍾或幾十分鍾。
內容大多是童年回憶，身邊趣事，親友及相關事宜等。
這些都是屬於正常的，占用睡眠時間不多，對睡眠質量沒有影響，不會因此影響第二天的精神狀態，這種情況在生活中也較為普遍。
我們說不做夢的很少，多數都是屬於這種情況。
有很多成功人士也做夢。
科學家、音樂家、數學家……他們都有著超群的智慧，健康的身體，穩定的心理，非凡的想像力、理解力，但他們也做夢。
當他們在全力完成某一件作品、解某一道難題時，他們在晚上睡眠時，有時會做與從事工作相關的夢。
貝多芬和莫紮特都曾根據夢境中的音樂，譜寫出了不朽的作品。
作家羅伯特·斯蒂文森根據睡夢中的情節，完成了驚險小說的創作。
也有數學家麵對一道久攻不解的難題時，竟在醒夢中得到了答案。
有一次在列車上，我遇到了一位中小型企業的廠長，他每天的生活起居非常有規律，身體各項指標都很好。基本上沒吃過藥，沒打過針，很少感冒。他的睡眠同其父親一樣，睡得快、睡得香、不做夢。但有時在經營中碰到一些難題時，他就會做夢。有時在夢中夢見怎樣開拓市場，怎樣同對手談判……這些夢對他很有參考價值，能使他及時較好地解決一些經營中的難題。
凡看過1999年10月1日國慶大閱兵的人，都會被中國女兵方陣的颯爽英姿所折服。
然而更引起人們關注的，是走在女兵方陣中最前麵的兩個領隊，這對出生在遼寧省鞍山市的姑娘是一對漂亮的孿生姐妹，姐姐叫張薇薇，妹妹叫張莉莉。
由於她們是醫學院的學員，平時沒特別訓練走正步，在閱兵村集訓時的任務就更重了。
她們感到踢正步最難的階段就是慢步和端腿，端腿就是單腿踢到離地麵一定的高度，然後靜止好長時間不能動。正步慢步訓練完後，就是連貫踢正步，10米，20米，最後能踢120米。
每天訓練完後，她們有時都爬不上床，高強度的體能訓練，使她們一躺下就馬上睡著了。讓姐妹倆感到有趣的是，有一天晚上，一位女兵睡夢中在床上踢起了正步。