一般來說，做夢的人不少，但確有人30多年竟沒做過一次夢的。
按照西方醫學說法：睡眠中人人做夢。我們暫且把入睡快、睡得香、醒後感覺及記憶中沒有做夢為無夢。
湖北省隨州市電信局有一名職工，叫袁光誌，現年51歲。其至今還沒做過夢，入睡時間隻需3～5分鍾。星期六日要睡到上午九至十點鍾。晚上入睡後從來不醒，即使蚊子咬、打雷也不醒。原在部隊時，晚上起來查哨，都要囑咐他人喊其起床。
在人生的旅途上，他也碰到過挫折，甚至可以說是比較大的挫折，但他在晚上仍照睡不誤。
他說：“不論遇到什麼問題，不睡覺不能解決問題；冥思苦想也不能解決什麼問題。睡好覺後才能頭腦清醒、精神愉快。實際上在生活中，也沒有什麼大不了的和解決不了的問題。”
國家體育總局重競技體育中心主任馬文廣，自幼習武，練上舉重後，他曾經在一次次大賽上，多次打破全國記錄……是一位非常優秀的舉重運動員。他身體素質強健，有超強的睡眠能力及睡眠儲存的能力。在走上競技管理崗位之後，有時因工作徹夜不眠，但對工作沒有任何影響。睡起覺時，即使在室外雨中也能照睡不誤，睡眠質量一直非常好。
這些人為什麼不做夢呢？
不做夢的人，一般來講，其身體都很健康，沒有什麼疾病，飲食睡眠都很正常。按中醫來講，陰陽平衡，氣血調和，心態平和……
這樣的人對名譽，對地位，對金錢，沒有過高的追求，能有則有，沒有不求，沒有不悲……寬闊的胸懷，能容各種難容之事，善良的心態，不笑各種可笑之人，不比上，也不比下，知足常樂，善待生活，平靜生活……
最主要的是這些人心理素質比較好，對過去、對現在、對他人、對上級都有一個正確的心態，能夠正確對待別人，也能夠正確對待自己。從某些方麵來說，大事清楚，考慮問題比較周到。從另一方麵來說，在一些小事上，又是難得糊塗。對很多事情都看得開，提得起，放得下。
不論遇到什麼事情，都不會成為思想負擔，也不會成為思想包袱。知足常樂，隨遇而安。
他（她）每天都能愉快地麵對生活，愉快地麵對工作。對自己既不提出過高的要求，也不放任自己，總是盡自己的努力，比較客觀、比較實際地處理各種問題。對於許多他（她）人想不通、看不開、受不了的問題，他們想得開，能想得轉、想得通。
他們既不過份樂觀，也不悲觀，總是愉快地度過每一天，享受著每一天。所以，他們能幾十年如一日，每晚都能進入睡鄉，享受著無夢的睡眠。