九個信號提醒你該關注皮膚
生活
作者：高佳
在生活中，有不少人都被肌膚問題所困擾，如無法根治的痘痘、消不掉的斑點等等。關注以下9個跡象來判斷你的皮膚是否需要更多的護理。
痤瘡大爆發 粉刺和青春痘可能是由激素、不健康的飲食、甚至身體缺水引起的。日常應盡量多喝水以排出身體的毒素；同時你也應該健康地飲食，過多的脂肪和糖同樣可能引起痤瘡大爆發；多吃新鮮水果和蔬菜。而綠茶也可以防止痤瘡爆發問題，因為它含有抗氧化劑。
皮膚幹燥起鱗 幹性皮膚可能是由於缺乏適當的補水引起的。每天至少8杯水，皮膚才能保持嫩白紅潤而不幹燥。如果你不去角質和滋潤自己的皮膚，也會引起皮膚幹燥問題。你可以在每天洗澡的時候使用沐浴粉撲，這可以使你的肌膚光滑。沐浴後要滋潤皮膚，使皮膚保持濕潤，這樣才能更好地吸收潤膚膏。
膚色不均勻 有汙斑的皮膚能反映你的內在健康。如果你的膚色不均勻，你需要改善營養，增加水的攝入量，這些簡單的做法能改善你的皮膚外觀。
過早長皺紋 過早長出皺紋可能是由日曬、吸煙和缺乏水分引起的。什麼時候出現皺紋，出現多少皺紋，是由你的生活方式決定的。想避免皺紋，最好注重飲食健康，讓你的日常食譜中加上大量的蔬菜和水果吧。不要經常暴曬，出門戴一頂帽子。最重要的是，不要吸煙。如果你喜歡吸煙，又在意自己的皮膚，那最好的選擇是停止吸煙了。
嘴唇幹燥開裂 如果你的嘴唇幹燥開裂，這最有可能是脫水引起的。你可以使用潤唇膏來鎖住水分，但是首先你需要補充足夠的水分。每天喝足夠的水，你的嘴唇才能不幹燥。你也可以在嘴唇上使用性質溫和的剝離素來去除死皮。
皮膚黝黑 不使用防曬霜而長期暴露在陽光下，這種裸曬也會增加罹患皮膚癌的概率。如果經常讓你的皮膚接受陽光的洗禮，你可能會發現皮膚衰老速度比你預期得快。皺紋悄悄爬上你的臉，皮膚漸漸脫色，這使你看起來更老。如果你使用日光浴床，對皮膚的影響跟陽光一樣。
皮膚油膩 油性皮膚可能是遺傳的，也可能是不恰當飲食和缺乏皮膚常規護理引起的。過度去角質，或使用太多的護膚產品，都會令你的皮膚更加油膩膩的。如果是天生的油性皮膚，要注意選擇專為油性皮膚設計的護膚產品。
腋下幹燥 腋下問題常困擾著許多人，尤其是女性。這個區域經常被忽略，除非是在剃腋毛或塗香體露的時候。每天剔除腋毛，可能導致腋下幹燥。這是正常的，你可以選擇有保濕性的香體露去角質，滋潤你的腋下。
青春痘 許多人的皮膚留有疤痕，可能是事故引起的，或者是擠青春痘留下的。首先必須停止做的一件事是擠痘痘。這很難做到，但一旦你的皮膚上留下一塊暗斑，就很難再消除了。隨著時間的推移，疤痕可能變淡，但並非所有人都是這樣的。如果你忍不住想擠青春痘，可以用創可貼貼在患處，這樣你就不會那麼想去擠痘痘了。