人人健康(2015年14期)

正文 盛夏健康吃冰指南（1 / 1）

盛夏健康吃冰指南

護身

過了小暑，天氣一天比一天熱。冰棍冷飲成了很多小夥伴的標配。吃冰的最佳時機是中午陽氣最盛時，最好吃過午飯後再吃，吃的時候先放到嘴裏5秒鍾再下咽，以免血管急劇收縮導致頭痛。在身體很熱時、女性生理期、空腹時、呼吸不適時、 頭痛時最好不要吃。