第五篇第十八章 保健可以更高效，簡單易學的疾病自查法 (2)
3.皮膚呈櫻桃紅色
十有八九是煤氣或氰化物中毒。煤氣中毒的病人，其血紅蛋白與一氧化碳結合成碳氧血紅蛋白，失去攜氧能力，造成肌體缺氧。當碳氧血紅蛋白達到30%～40%時，病人的皮膚就會呈櫻桃紅色。
4.皮膚暗紫
皮膚出現暗紫的情況常見於重度肺氣腫、肺源性心髒病、發紺型先天性心髒病等。
5.皮膚呈棕色或紫黑色
多半為亞硝酸鹽中毒，蔬菜中的小白菜、青菜、菠菜、韭菜及醃製的鹹菜等，均含有較多的硝酸鹽，大量食用後，腸道細菌能將硝酸鹽還原為亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是氧化劑，能奪取血液中的氧氣，使血紅蛋白失去攜氧能力，從而造成組織缺氧，使低鐵血紅蛋白變成高鐵血紅蛋白，血液就變為棕色或紫黑色，患者的皮膚黏膜表現為紫紺。
6.皮膚黃染
過多食用胡蘿卜、南瓜、橘子汁等食品飲料，可使血中胡蘿卜素含量增多，當其超過2500毫克/升時，可導致皮膚黃染。長期服用帶有黃色素的藥物如阿的平、呋喃類藥物時，亦可導致皮膚黃染。
正確區別皮膚黃染的程度及發生的部位，可以鑒別是否患有疾病及疾病的嚴重程度：胡蘿卜素含量過多，皮膚黃染發生在手掌、足底、前額及鼻部皮膚，一般不發生於口腔黏膜。溶血性黃疸患者的皮膚常呈檸檬色。黃綠色或褐綠色常為持久的肝內膽汁淤積、肝內或肝外膽道梗阻所致。橙黃色常見於重症肝炎。皮膚黃染進行性加深多為胰頭癌、膽道係統癌腫或原發性肝癌。
從頭發辨疾病
現在的年輕人，喜歡把頭弄得奇形怪狀、五顏六色，認為這樣很時尚。其實，這樣就是關閉了一扇觀察疾病的窗口。因為，從頭發的不同顏色，我們也可以看出身體內部隱藏的疾病。
1.頭發變白
人老以後頭發變白是正常現象，但如果不到四十頭發已經白了不少，這預示著身體出現了狀況，應引起重視。
前額的頭發開始變白，說明胃氣衰老，這時麵部會開始長抬頭紋和魚尾紋；兩鬢的頭發開始變白，是膽氣衰老的症狀；如果後腦勺的頭發變白則是因為膀胱氣衰老了。
當然頭發變白與心情和生活狀態也有一定的關係。一個人如果把每根頭發都梳得一絲不苟，那心情一定是愉快、悠閑的；倘使頭發如亂草，像鳥窩一樣，則很可能是生活窘迫、困頓，或心思迷茫、愁鬱。所以希望自己擁有烏黑秀發的年輕人，一定要節製情緒。
2.脫發
對於年輕人來說，比較常見的是禿頂，也就是俗稱的“鬼剃頭”。中醫認為這主要有三種原因：一是血熱傷陰，陰血不能上至巔頂濡養毛根，就會出現發虛脫落。二是脾胃濕熱，脾虛運化無力，致使濕熱上蒸巔頂，侵蝕發根，發根漸被腐蝕，頭發則會脫落。三是食用了過多的甜食，影響了腎的收斂功能，收斂氣機減弱，就會造成頭發脫落。
此外，禿頂與壓力、情緒也密切有關，一個人如果思慮過多，心中苦悶，那麼就會出現大把大把掉頭發的現象。
3.頭發的生長速度
頭發的生長速度跟肝氣相關。如果你的頭發長得比較快，說明你的肝氣充足，這類人一般反應都比較敏捷，能夠運籌帷幄。反之，頭發長得非常慢，則說明肝氣不足，常見的症狀還有手腳冰涼、臉色蒼白等。
看臉色辨疾病
古有“望麵色，審苗竅”之說，從麵相可辨疾病，那麼如何根據自己的麵相發現其中的疾病呢？
1.麵色蒼白
麵色蒼白是血氣不足的表現。一般情況下，麵色淡白多是氣虛的表現，如果淡白的臉上缺乏光澤，或者是黃白如雞皮一樣，則是血虛的症狀。另外，體內有寒、手腳冰涼的人也會麵色蒼白。這樣的人需要多運動，運動生陽，對改善陽虛體質很有效果。熱水泡腳和按摩腳底湧泉穴的效果也不錯，飲食上多食用紅棗、紅糖等。
2.麵色發青
麵色發青的人，多見於肝膽及經絡病症，多是陰寒內盛或是血行不暢。天氣寒冷的時候，人的臉色會發青，這是生理反應，隻要注意保暖就可以了。如果沒有處在寒冷的環境中，臉色還發青，就是肝腎的病了。經常喝酒的人也會臉色發青。
3.臉色土黃
臉色土黃的人一般有懶動、偏食、大便不調等症狀，這時應注意健益脾胃。
眉毛，觀測疾病的窗口
很多人對眉毛是不夠重視的，女性可能隻會關注眉毛對外貌的影響，而男人通常就是讓眉毛自由瘋長，很少去關注，更不知道眉毛也是觀測疾病的一個窗口。
在生活中，我們經常會看到一些老年人的眉毛非常稀疏甚至幾乎沒有，其實這是氣血不足、腎氣虛弱的表現，也有的老人眉毛比較濃密，這樣的老人一般身體也比較硬朗。如果年輕人眉毛過早脫落，就說明氣血早衰，是很多病症的反映，其中最為嚴重的要算麻風病了。瘤型麻風病的先兆就是眉毛脫落，開始是雙眉呈對稱型稀疏，最後全部脫落。
另外，兩眉之間的部位叫印堂，又稱闕中，在疾病的診斷和治療上也特別有價值。我們看電視的時候經常看到有算命先生說“你印堂發黑，近日必有大禍”，就是指的這個地方。《黃帝內經？靈樞？五色篇》中說“闕上者，咽喉也；闕中者，肺也”。可見，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。肺氣不足的病人，印堂部位呈現白色；而氣血鬱滯的人，則會變為青紫色。
口中異味，可能是健康出了問題
口中有異味，一般人隻認為這是個人衛生問題，也有人認為是內分泌失調所導致，但在中醫看來，口中出現異味很可能是健康出了問題。
1.口中發苦。多為熱證，熱證患者除口苦外，還會有口幹舌燥、舌苔黃、喜冷飲、尿少色深、大便幹燥等症狀。治療上可選用黃連上清丸或牛黃上清丸等清火藥物，但身體虛弱者慎用。
2.口中發酸。如果隻是偶爾發生，多是吃了不易消化的食物或進食過多，不用擔心。如果經常口酸，並且伴有舌苔厚膩、打嗝時有腐臭味等症狀，多是脾胃虛弱，可以服用一些保濟丸或山楂丸。
3.口中發甜。經常嘴裏發甜的人多為脾胃濕熱、熱蒸上溢的外兆；少數為脾虛，虛火迫脾津上溢，久了會發展為糖尿病。糖尿病患者口中發甜是因為血液中含糖量增高，唾液中的糖分隨之增高。因此當感覺嘴裏經常發甜的時候要盡早檢查，以便早發現早治療。