拔罐過程使汗毛孔張開，在令邪氣外散的同時會帶走體內一部分津液，拔罐後喝一杯熱水可以補充人體流失的水分，並能促進新陳代謝，加快代謝產物的排出。
拔罐療法的間隔通常根據受術者的體質、拔罐後的恢複情況而定，以局部皮膚適當恢複、不適感消失為準。一般每日或隔日拔罐1次，10次為一療程，每個療程中間休息3～5天。應注意的是，同一部位不能天天拔，至少要等到拔痕消失後再進行相關操作。
在拔罐後，如果皮膚上出現水皰，最好先塗少量的龍膽紫藥水，待藥水晾幹後水皰會自然消失或萎縮。如果水皰較大，可用消毒毫針刺破或用消毒注射器抽出水皰內的液體，然後包上消毒紗布，定時更換紗布，待生有水皰的皮膚愈合後才能進行操作拔罐。
學會觀罐象自查健康
拔罐之後，通常會出現點片狀紫紅色瘀點、瘀斑，或兼微熱痛感，或局部發紅，片刻後消失，恢複正常皮色，皆是拔罐的正常反應，它們向人們提示了不同的健康信息。不過應注意的是，貧血者和肥胖者在拔罐後沒有吸拔痕跡，在具體操作時應區別對待。
最簡易的取穴方法
拔罐的穴位選擇是以陰陽、髒腑、經絡和氣血等學說為基本依據的，“循經取穴”為其取穴的基本原則，這是通過“經脈所通，主治所及”的原理得來的。因此，在“循經取穴”的指導下，取穴原則可包括近部取穴、遠部取穴和隨證取穴。
近部取穴是指在症狀發生的局部和鄰近部位選取穴位，它是以穴位近治作用為基本依據的，其應用範圍非常廣泛，凡是體表部位反映較為明顯和較為局限的不適症狀，均可按近部取穴的原則來取穴予以治療。
遠部取穴是指在距離症狀發生的部位和病痛較遠的部位取穴，它是以穴位的遠治作用為依據的。
遠部取穴運用也非常廣泛，在臨床上多選擇肘膝以下的穴位進行治療，在具體應用的時候，既可以取發生異常的髒腑經脈本經穴（本經取穴），又可以選擇與異常髒腑經脈相表裏的經脈上的穴（表裏經取穴）或名稱相同的經脈上的腧穴（同名經取穴）進行治療。
隨證取穴，亦名對證取穴，或亦稱辨證取穴，是指針對某些全身症狀或病因病機，在取穴時必須根據病證性質特征辨證分析，選取穴位。
具體的取穴方法有以下幾種。
體表標誌可以分為定型標
誌和動態標誌兩個門類。
（1）定型標誌：定型標誌一般指不受人體活動影響而固定不移的標誌。它是利用五官、毛發、指（趾）甲、乳頭以及骨節凸起和凹陷、肌肉隆起等部位作為取穴標誌。例如，兩眉中間取印堂，兩乳中間取膻中，腓骨小頭前下緣取陽陵泉，兩肩胛岡平第三胸椎棘突，兩肩胛骨下角平第七胸椎棘突，兩肋弓下緣平第二腰椎，兩髁脊平第四腰椎等。
（2）動態標誌：動態的標誌則是指以相應的動作姿勢作為取穴標誌。它是利用關節、肌肉、皮膚，隨活動而出現的孔隙、凹陷、皺紋等作為取穴標誌，以及采取一定的動作來比量。如曲池必屈肘於橫紋頭處取之，取陽溪穴時應將拇指翹起，取耳門穴、聽宮穴、聽會穴等應張口，取下關穴應當閉口，兩耳尖直對取百會穴，虎口交叉食指盡端取列缺穴，手掌握膝蓋內側當大指盡端取血海穴等。
常用體表標誌取穴部位見下麵的表格。
（1）中指同身寸：以患者的中指屈曲時，中節內側兩端紋頭之間作為1寸，稱中指同身寸。用於四肢及脊背作橫寸折算。
（2）拇指同身寸：以拇指指關節的橫度作為1寸，稱拇指同身寸。適用於四肢部的直寸取穴。
（3）橫指同身寸：將食、中、無名、小指相並，以中指第二節為準，量取四指之橫度作為3寸，稱橫指同身寸。多用於下肢、下腹部和背部的橫寸。