免疫力低下
免疫力是人體自身的防禦機製，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細菌等）、處理體內某些異常細胞的能力。免疫力低下，人體就失去了與外界隔離的保護層。抵抗力下降，相對於正常人來說，就更容易感染，更容易生病，而且不易治愈。父母身體不健康、懷孕期間曾生病等都可能導致出生後身體差，免疫力低下。或者長期患病，身體機能逐漸變差，而使免疫力降低。
【取穴】膏肓穴、命門穴、手三裏穴、中脘穴、關元穴、內關穴、足三裏穴、勞宮穴、湧泉穴
【方法】
【留罐法】
將抽氣罐或者火罐在膏肓穴、命門穴、手三裏穴進行吸拔，留罐時間為10～15分鍾。
或者受術者取仰臥位，施術者將抽氣罐或者火罐在中脘穴、關元穴、內關穴、足三裏穴進行吸拔，留罐時間為10～15分鍾。2～3日1次，1個月為一療程。
【按摩拔罐法】
（1）將火罐或抽氣罐吸拔在上述穴位上，留罐10～15分鍾。
（2）留罐期間，在所選穴位周圍以及勞宮穴、湧泉穴等部位進行按摩或指壓。2～3日1次，1個月為一療程。
【銀香羹】
材料：銀耳10克，幹香菇6克，冰糖少許。
做法：
（1）將幹香菇煎汁濾去渣。
（2）將汁以文火熬銀耳至酥粘或羹狀為度，加冰糖1日服完，可經常服用。
身體疲勞是在過度勞累等情況之後，主觀上產生的一種疲乏無力的不適感覺。通常表現為精神較差，不想做事；總是感覺困倦，或勞累後疲倦感不容易緩解；睡眠不好，同時還可發現皮膚變差，經常出現黑眼圈。如果長期保持緊張的狀態，就容易使代謝產生的乳酸等酸性產物堆積，導致肌肉的慢性勞損、自覺酸痛等，從而引發身體的疲勞不適感。工作或生活中勞動強度過大或壓力太大，休息又不充分都能導致身體超負荷運作，出現身體疲勞的現象。
身體疲勞
【取穴】印堂穴、太陽穴、足三裏穴、三陰交穴、命門穴、腰陽關穴
【方法】
【留罐法】
（1）將抽氣罐或者火罐在印堂穴、太陽穴、足三裏穴、三陰交穴進行吸拔，留罐時間為10～15分鍾。
（2）將抽氣罐或者火罐在命門穴、腰陽關穴進行吸拔，留罐時間為10～15分鍾。隔日1次，10次為一療程。
【走罐法】
（1）先在皮膚上塗抹油性按摩介質，然後用閃火法將罐吸拔於小腿內側足太陰脾經循行部位，沿著經絡循行線路來回走罐，直至皮膚潮紅。
（2）塗上油性介質，用閃火法將罐吸拔於命門穴、腰陽關穴，沿著督脈循行路線來回走罐，直至皮膚潮紅。
【茄子海帶湯】
材料：茄子2個，海帶100克，大蔥1/2根，青辣椒2個，薑片、鹽、醬油、芝麻、蒜泥、醋各適量。
做法：
（1）材料洗淨，茄子切小段，在蒸鍋中蒸熟；海帶發泡，大蔥、青椒切絲。
（2）鍋中添水適量，放入海帶、大蔥、薑片和青椒絲，熬煮成清湯。
（3）將蒸好的茄子用鹽、醬油、芝麻、蒜泥、醋拌好，放入湯碗中，倒入海帶湯即可。
眼睛疲勞
除了睡眠外，眼睛每天需要“工作”16個小時，再加上電腦、電視等的出現，眼睛更是處於超負荷狀態。長期過度用眼，會使眼睛感覺疲倦，眼睛幹澀，甚至視物模糊不清，無法睜眼。不僅會導致近視，還有可能造成其他眼睛疾病。此外，對於已經患有眼部疾病的人而言，過度用眼還會加重眼病，並引發其他疾病。
【取穴】印堂穴、攢竹穴、四白穴、太陽穴
【方法】
【閃罐法、按摩拔罐法】
（1）用閃火法在印堂穴、攢竹穴、四白穴、太陽穴進行反複閃罐，直至皮膚潮紅。
（2）拔罐完後，對眼睛周圍穴位進行5分鍾的按摩。每日1次，5次為一療程。
【糙米菊花湯】
材料：糙米100克，菊花50克，薑絲、鹽適量。
做法：
（1）菊花洗淨，中火煎湯。
（2）將糙米放平底鍋中炒出香味，直到糙米變成淡黃色。