（3）將炒好的糙米、薑絲放入菊花湯中，以中火續煮。
（4）糙米微爛時調入鹽，再加水煮15分鍾，即可食用。
記憶力下降
記憶力下降表現為頭昏腦脹，反應遲鈍，思維能力下降，可能之前做過或剛做過的事情轉瞬間就忘，長久以往極易患上神經衰弱。生活中，記憶力減退可以導致生活混亂，帶來麻煩。造成記憶力下降的原因為過度用腦，沒有及時休息，腦細胞修複不及損傷；隨著年齡增長，腦細胞自然退化，大腦皮質功能減退。
【取穴】心俞穴、膏肓穴、誌室穴、中脘穴、內關穴、神門穴、足三裏穴、次髎穴
【方法】
【刺絡拔罐法】
將所選穴位部位的皮膚消毒，用梅花針在心俞穴、膏肓穴、誌室穴輕輕叩刺，至被刺部位皮膚微出血後，用火罐吸拔於上述穴位上，留罐10～15分鍾，起罐後將汙血擦淨，並在針叩處消毒。
用同樣的方法在中脘穴、內關穴、神門穴、足三裏穴叩刺並拔罐。隔日1次，10次為一療程。
【刮痧拔罐法】
（1）在心俞穴、膏肓穴、誌室穴、次髎穴、內關穴塗抹上刮痧油後刮拭，至皮膚潮紅。
（2）用閃火法將火罐在上述穴位吸拔，留罐10～15分鍾。每日或隔日1次，10次為一療程。
【阿膠酒】
材料：阿膠10克，雞蛋1個，白酒10～15毫升。
做法：
（1）將阿膠放入容器內，加入白酒。
（2）上鍋蒸，直至阿膠全部溶化後取出。
（3）趁熱打入1個雞蛋攪勻，再蒸至蛋熟，頓服。每日2次。
疲倦瞌睡是指不分白天黑夜，時常覺得疲倦，想睡覺，隨時都能睡著，甚至做著事情也能睡著，醒後發現自己還在做事，但一會兒又不自覺地睡著。疲倦瞌睡會影響人的精神狀態，降低工作的效率，甚至無法正常工作，並慢慢演變成神經性疾病，如植物神經功能紊亂等，與失眠一樣危害自身的健康。中醫認為，疲倦瞌睡的病因為患者本身就脾腎虛弱，或久病導致脾腎虛弱，或各種原因導致體內有痰濕、濕熱、瘀血阻滯，使大腦因供氧不足引起疲倦瞌睡。
疲倦瞌睡
【取穴】太陽穴、中脘穴、天樞穴、大橫穴、梁門穴、足三裏穴、上巨虛穴、豐隆穴
【方法】
將抽氣罐或者火罐在太陽穴、中脘穴、天樞穴、大橫穴、梁門穴、足三裏穴、上巨虛穴、豐隆穴進行吸拔，留罐時間為10～15分鍾。每日1次，10次為一療程。
【鵪鶉去濕湯】
材料：鵪鶉4隻，薏米、百合各50克，薑3片。
做法：
鵪鶉、薏米、百合、薑一同放入砂鍋中，加清水適量煲1個半小時即可。
神經衰弱是指精神容易緊張和腦力容易疲勞，常伴有情緒煩惱和一些心理生理症狀的神經症，是一種常見的慢性功能性疾病。主要症狀為失眠，多夢，頭暈，注意力無法集中，頭痛，記憶力衰退，易怒，易激動，自控能力差等。通常還會伴有心慌、氣短、出汗、食欲不佳、情緒不穩、精神萎靡、急躁、消沉、全身不適，有些患者還會表現出陽痿、遺精、月經不調等情況。青壯年期發病較多，腦力工作者較常見。造成神經衰弱的原因主要有三點：其一，精神過度緊張，工作、學習壓力大，得不到適當的休息；其二，長期思慮過度，思前想後過度用腦；其三，生活規律失常，或規律的生活節奏突然受到嚴重、持續的幹擾。中醫認為，該病症多是由於內傷心脾、心不養神、心腎不交所致。
神經衰弱
【取穴】中脘穴、關元穴、內關穴、陰郤穴、大椎穴、身柱穴、風池穴、心俞穴、膈俞穴、腎俞穴、湧泉穴、勞宮穴
【方法】
【真空抽氣罐法】
（1）取中脘穴、關元穴、內關穴、陰郤穴，用抽氣罐進行吸拔，留罐時間為10～15分鍾。
（2）再取大椎穴、身柱穴、風池穴、心俞穴進行吸拔，留罐時間為10～15分鍾。隔日1次，10次為一療程。
【按摩拔罐法】
（1）用拇指按摩心俞穴、膈俞穴、腎俞穴、內關穴10～15分鍾，壓力以患者能承受為度，然後將火罐或抽氣罐吸拔在上述穴位上，留罐10～15分鍾。