隔日1次，10次為一療程。
【荸薺茶】
材料：荸薺250克。
做法：
取荸薺洗淨、搗碎，用水煎後飲用；或者是將荸薺削皮、榨汁，加涼開水飲用也可。每日1劑。
【絲瓜茶】
材料：老絲瓜兩根。
做法：
取兩條老絲瓜去皮切碎，用文火水煎，每日1劑飲用。
【薄荷茶】
材料：薄荷10克，綠茶2克。
做法：
取薄荷、綠茶衝泡，每日1劑分次飲用。
脾胃不調
脾胃不調是指沒有食欲，或是消化、吸收不佳。常伴有麵色蒼白、口唇色淡、脘腹脹滿等症狀。
中醫講，脾胃為“氣血生化之源”，“後天之本”。脾主運化，胃主受納，人們所吃的食物都是依靠脾胃的共同作用來進行精華物質的消化、吸收。如果脾胃功能差，就會影響體內的營養吸收，使身體無法獲得充足的營養，並容易將糟粕滯留於體內。因此，增強脾胃功能對於強健的身體是非常重要的。
脾胃功能差包括先天因素或後天失養，飲食傷胃或疾病耗傷都會發生脾胃不調。
【取穴】脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、章門穴、陽陵泉穴、三陰交穴、足三裏穴
【方法】
將抽氣罐或者火罐在脾俞穴、胃俞穴、中脘穴、章門穴、陽陵泉穴、三陰交穴、足三裏穴進行吸拔，留罐時間為10～15分鍾。每次可選擇2～3個穴位，所有穴位輪流交替選用，3日1次，1個月為一療程。
【豬肚糯米包】
材料：白糯米500克，豬肚1個，鹽少許。
做法：
（1）材料洗淨，將白糯米浸泡半小時，將豬肚去除脂膜。
（2）將白糯米裝到豬肚內，用線縫好，放入鍋中燉熟。
（3）將豬肚內的糯米取出晾幹、研末，用米湯調服即可。每次50克，吃肉喝湯，空腹食用。
肝髒鬱氣
肝髒鬱氣會使人出現精神不暢，憂思抑鬱，胸脅脹悶，善太息或情緒變動明顯，易怒善哭等症狀。中醫認為，肝髒有疏泄功能，一旦肝髒無法正常運作，就會使多餘的“氣”滯留於體內，導致“鬱則不舒，則皆肝木之病矣”的結果發生。當肝髒出現氣鬱時，會打破機體內在的平衡狀態，進而侵犯脾胃，引發一係列疾病，如月經不調、神經官能症、肝脾腫大、消化不良等。
【取穴】膻中穴、期門穴、太衝穴、心俞穴、肝俞穴
【方法】
（1）將抽氣罐或者火罐在膻中穴、期門穴、太衝穴進行吸拔，留罐時間為10～15分鍾。
（2）將抽氣罐或者火罐在心俞穴、肝俞穴進行吸拔，留罐時間為10～15分鍾。每日1次，10次為一療程。
【玫瑰菊花茶】
材料：玫瑰花5克，菊花5克。
做法：
將玫瑰花和菊花倒入沸水悶煮數分鍾即可飲用。
大便不暢
大便不暢是指排便困難或排便不順暢，總有排便不盡之感。在現代，不少人就深受便秘之苦，不僅每天感覺身負“重擔”，長期如此可能導致習慣性便秘、繼發感染等。患有腸神經官能症、腸炎等腸道疾病，某些精神因素等都會引起大便不暢。中醫認為，大便不暢的原因與外感寒熱之邪、內傷飲食情誌有關，它們會引起陰陽氣血不足，導致髒腑功能衰退，以至排便功能減退。
【取穴】下脘穴、天樞穴、大橫穴、支溝穴、大腸俞穴
【方法】
（1）將抽氣罐或者火罐在下脘穴、天樞穴、大橫穴進行吸拔，留罐時間為10～15分鍾。
（2）將抽氣罐或者火罐在支溝穴、大腸俞穴進行吸拔，留罐時間為10～15分鍾。每日1次，10次為一療程。
【菜花拌海帶】
材料：菜花300克，豌豆100克，海帶200克，鹽、香油、雞精各適量。
做法：
（1）材料洗淨，海帶泡發，菜花掰小朵，將二者在水中焯熟後控幹水分，晾涼後調入鹽。
（2）鍋中熱少許油，放入豌豆、鹽炒熟。
（3）將豌豆與海帶、菜花裝盤，調入香油、雞精即可。