便秘是一種常見的病症，也就是大便不暢、不排大便。症狀表現為排便次數過少、糞質幹燥堅硬以致無法排出、腹部不適等。西醫認為，造成便秘的原因有排便無規律、久坐不動、食物過細、纖維素攝入過少等。便秘會影響食欲、睡眠、健康，也容易誘發痔瘡、肛裂。
中醫認為，導致便秘的根源就是胃腸積熱、氣機滯結、氣血兩虧、陰寒凝結。
【取穴】
大腸俞穴、小腸俞穴、次髎穴、天樞穴、氣海穴、支溝穴、足三裏穴、公孫穴
【方法】
（1）自上而下對大腸俞穴、小腸俞穴、次髎穴進行刮拭，其中大腸俞穴和小腸俞穴采用平刮法進行，次髎穴則采用角刮法進行刮拭，直至局部出現出血點為止。
（2）自上而下對天樞穴和氣海穴進行輕柔的角刮法刮拭，直至出現出血點或酸脹感為止。
（3）對上肢的支溝穴進行斜刮法的刮拭，直至出現出血點為止。
（4）對下肢的足三裏穴和公孫穴進行刮拭，其中足三裏穴采用斜刮法，公孫穴采用角刮法，直至出現出血點為止。
【菜花拌海帶】
材料：
菜花300克，豌豆100克，海帶200克，鹽、香油、雞精各適量。
做法：
（1）材料洗淨，海帶泡發，菜花掰小朵，將二者在水中焯熟後控幹水分，晾涼後調入鹽。
（2）鍋中熱少許油，放入豌豆、鹽炒熟。
（3）將豌豆與海帶、菜花裝盤，調入香油、雞精即可。
肛門內外隻要有小肉突出，就是出現了痔。痔核長在肛門以內，稱為內痔；相反，痔核生在肛門以外，則叫做外痔；內外兼有的情況，則稱為混合痔。痔瘡的得名是由於痔核會出現腫痛、瘙癢、出血、流膿等症狀。
中醫認為，由於久坐、久站、負重遠行、妊娠胎氣、久痢、久瀉、久便秘、過食辛辣刺激等引起的中氣下沉、筋脈鬆懈、氣血滯凝、脈絡受阻、結節於肛腸內都會形成痔瘡。
痔瘡
【取穴】
百會穴、孔最穴、二白穴、長強穴、承山穴
【方法】
（1）以厲刮法反複刮拭百會穴，直至出現酸脹感為止。
（2）以角刮法刮拭上肢的孔最穴和二白穴，直至出現出血點或者酸脹感為止。
（3）以角刮法刮拭長強穴，直至出現出血點或者酸脹感為止。
（4）以麵刮法刮拭承山穴，直至出現出血點為止。
肩周炎
肩周炎，一種常發生在50歲左右的中老年人群中的病患。早期的肩周炎表現為肩部疼痛，夜間尤為嚴重，還伴有冷僵的感覺。後期則表現為病變組織粘連、功能障礙、疼痛感減輕等症狀。
中醫認為，肩周炎多是由年老體弱、氣血兩虧、正氣不足或者肩部外傷、勞損致使氣血阻滯、外感風寒濕邪、筋骨缺氧、經脈萎縮所致。
【取穴】
肩井穴、肩髃穴、天宗穴、肩貞穴、缺盆穴、中府穴、尺澤穴、曲池穴、外關穴
【方法】
（1）自上而下的順序對相應的穴位進行刮拭。其中天柱穴應該采用平刮法進行；肩井穴、肩髃穴、天宗穴、肩貞穴應該采用斜刮法進行刮拭，直至局部出現痧痕為止。
（2）自上而下的順序對缺盆穴和中府穴用平刮法進行刮拭，直至局部出現痧痕為止。
（3）自上而下的順序對尺澤穴、曲池穴、外關穴用斜刮法進行刮拭，直至出現痧痕為止。
（4）穴位刮痧後，還要對有疼痛感的部位（阿是穴）進行刮拭。
【蓮黨杞子粥】
材料：
蓮子、生黨參、粳米各50克，枸杞子15克，冰糖適量。
做法：
（1）蓮子用溫水浸泡，剝去心，粳米、生黨參、枸杞淘洗淨。
（2）將全部原料放鍋中，加水適量，用武火燒沸，改文火煮熟，加入冰糖融化即可。
糖尿病是以糖代謝紊亂為主的慢性內分泌病症。患病初期有可能沒有症狀出現，到了症狀期時會表現出尿頻、餓感、口渴、乏力、消瘦等症狀。在患者空腹的情況下，體內血糖含量高於正常人，嚴重的患者可出現神經衰弱、急性感染、肺結核、高血壓、腎髒病變、視網膜病變、微血管病變等並發症。更甚者會出現酮症酸中毒、昏迷、死亡等症狀。
中醫認為，糖尿病屬“消渴”範疇，病因是飲食甘肥酒辛、恣情縱欲而導致陰傷、煩躁、熱感等，患者如發生病變會涉及到脾、肺、腎直至遍及三焦。
糖尿病
【取穴】
肺俞穴、胰俞穴、脾俞穴、命門穴、三焦俞穴、腎俞穴、中脘穴、關元穴、足三裏穴、三陰交穴、水泉穴
【方法】
（1）自上而下對肺俞穴、胰俞穴、脾俞穴、命門穴、三焦俞穴、腎俞穴進行刮拭。其中除了命門穴采用角刮法外，其餘幾個穴位均以平刮法進行刮拭，直至出現出血點為止。