同時，現在不少人留著小胡子，看似美觀，其實並不是健康之舉。胡須生長在口、鼻周圍，長胡須易沾染細菌、塵埃等，這些有害物和病原微生物可隨人的呼吸進入呼吸道。口、鼻周圍的區域，也就是我們常稱的“危險三角區”，若毛囊發炎、感染，會對健康造成很大的危害。若蓄須者再與妻子、兒女親吻，還會將有害物傳播給她們。因此，男士還是經常刮胡子為好。
2關公的“臥蠶眉”
臥蠶眉，顧名思義，就是眉毛像一對春蠶臥在那裏一樣。其實，眉毛不僅對外貌影響非常大，它對於健康的意義也非常重要。中醫認為，眉毛能反映五髒六腑的盛衰。《黃帝內經》有曰：“美眉者，足太陽之脈，氣血多；惡眉者，血氣少；其肥而澤者，血氣有餘；肥而不澤者，氣有餘，血不足；瘦而無澤者，氣血俱不足。”這就是說，眉毛屬於足太陽膀胱經，其盛衰依靠足太陽經的血氣。眉毛長粗、濃密、潤澤，反映了足太陽經血氣旺盛；眉毛稀短、細淡、脫落，則是足太陽經血氣不足的象征。同時，眉又與腎對應，為“腎之外候”，眉毛濃密，則說明腎氣充沛，身強力壯；眉毛稀淡惡少，則說明腎氣虛虧，體弱多病。
其實，在醫療領域，醫生很多時候都通過觀察患者的眉毛來確定病症。如眉毛經常脫落，特別是眉毛外側脫落，是患有甲狀腺功能減退和腦下垂體功能減退症；有的斑禿患者眉毛會在一夜之間突然脫落；有白癜風的人，眉毛的根毛首先變白；眉根皮膚若出現一些小粒，可能是糖尿病或心絞痛發作的表現；有營養缺乏症的患者，還會出現倒眉與脫眉；眉毛不時緊蹙，則是疼痛的表現等。由此可見，我們在日常生活中應當留心自己眉毛的變化，對於疾病而言，早發現、早治療為上策。
張飛如雷鼾聲的背後隱藏著什麼
三國中，張飛是蜀漢名將，一生追隨劉備，後在轄地閬中準備出兵與主力會師東征吳國前，被麾下將領張達﹑範疆謀殺。其實，張飛的死在很大程度上也與他自身有關，他的酗酒與雷鼾，對健康都很致命。
首先，三國中是這樣描述的：“身長八尺，豹頭環眼，燕頷虎須，聲若巨雷，勢如奔馬。”其中，“豹頭”，即頭大；“環眼”，即眼睛大、眼球略微外突；“燕頷”，即頸短，小下頜。事實上，這些都是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征（OSAS）病人的典型特征。所謂“阻塞性睡眠呼吸暫停”，即某些睡覺打鼾者，發生睡眠時呼吸暫停，表現為持續10秒鍾以上在鼾聲後突然發生憋氣而寂靜聽不到聲音。同時，三國中還提到，“張飛須豎目張，鼻息如雷”，意思是，張飛睜著眼睡覺，鼾聲響亮，像打雷一樣，加之張飛死時年齡為55歲，故推測，張飛很可能患有嚴重的阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。醫學認為，這種病症的主要危害在於損傷打鼾者的心肺功能，常可引起高血壓，心律失常，甚至突發心肌梗死而猝死，而且由於睡眠質量不佳，多有白天嗜睡，記憶力難集中，晨起頭痛等症狀，這也是張飛為什麼會“神思錯亂，動止恍惚”的原因。
其次，加重張飛病情的還有一個罪魁禍首，那就是酒。在三國中，張飛每次出場，都與酒有關，如“賣酒屠豬”，醉打督郵等。由於酒精對呼吸中樞有抑製作用，還能使氣道肌肉鬆弛，外周血管擴張，從而使氣道阻力增加，呼吸暫停的次數更頻，暫停時間更長，低氧狀態更嚴重，對心肺功能的損害也會加劇，反過來，這也將進一步加劇如雷“鼾聲”。
由此可見，打呼嚕嚴重也是一種病，若打呼嚕再加酗酒，那麼，發生“睡眠呼吸暫停綜合征”的可能性及危險性就會急劇增加。
因此，從健康養生角度，呼嚕嚴重者不僅要戒酒，還要注意一些生活上的細節。如白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等再入睡，就會睡得比較安穩；仰睡或趴著睡會讓呼吸道不順暢，盡量側著睡，那樣鬆弛的肌肉會傾向一邊，不會堵住呼吸道；吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加鬆弛，會堵住呼吸道，故應戒煙、戒酒；注意減肥，肥胖者的鼻息肉通常較肥大，而且喉嚨和鼻子內的肉也較肥厚，容易堵塞呼吸道；也可用牙齒糾正器、舌托，或者做個小手術，如齶垂齶咽成形術、鼻部手術等，最終目的是讓氣道通暢，鼾聲自然也會減輕或消失，就不能導致呼吸暫停了。