每到夏季天氣炎熱時，一些商場、寫字樓和居民住宅都會把空調開動起來，甚至晚上也開著空調睡覺，以為這樣才夠涼爽愜意。但是提醒大家：室內外的溫差過大，極易患機能障礙性疾病。
健康危害：
夜間開著空調睡覺，就勢必會使室內外的溫差過大，這就極易使人患頭痛、感冒、疲憊無力，且能誘發或加重風濕痛、心髒病和胃腸道疾病；尤其是平時胃腸功能就不好的人，在空調的環境下睡覺就更容易發病。女性朋友也可能因此出現月經不調、下腹部疼痛等症候。人們把上述症狀稱為“空調病”。
此外，如果開空調過夜，還很容易引起麵部神經麻痹。
點擊方案：
在炎熱的晚上，即使開空調消暑也最好不要通宵使用，以防止室內外溫差懸殊太大，空調溫度控製在20～26℃最適宜。而且要經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換。開機1～3小時後就要關掉，然後打開窗戶將室內空氣排出，讓室外的新鮮空氣進入。
如果一定要開著空調睡覺，最好蓋上一層薄被，為腹部保暖。如果覺得頸、背部肌肉僵硬，四肢沒有溫熱感，甚至出現麻痹感、足大腳趾側抽筋發麻，就是受風寒的表現，應及時就醫。
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一般來說，中風多發於夏季，這與空調的使用不當有關係。
限於經濟條件，很多居民家中並非每個房間都使用空調，這樣居室間就形成了溫差。這對老年人，尤其是患有高血壓、動脈粥樣硬化的人來說，極易導致腦部血液循環障礙而誘發中風。而且，長期在溫度過低的空調間裏，人體排汗不暢，不利於血液循環，也容易誘發中風發生。
專家提醒大家，使用空調時，室內外溫差不要超過7℃，並盡可能減少進出空調房間的次數，以免一冷一熱對人體血管，尤其是腦部血管反複縮張而發生意外。老年人應盡量避免在烈日下活動，以免大量出汗、血液濃縮、血流緩慢而導致中風。