痔
痔的形成，是由於臀部淤血所致。病因是長期站立、久坐、便秘積勞等。
1.病症表現
（1）內痔最主要的症狀是大便時出血，但肛門不痛。血色鮮紅呈滴點狀，甚至噴射而出，不與糞便相混。出血量一般不多。少數病人可因出血量較多和反複出血而發生貧血而造成目眩、氣喘、心悸等症狀。更有甚者會引起脫肛、直腸癌等重病。
（2）外痔隻有在排便時才會脫出或突於肛門口外。一般不產生症狀，有時可能有些發癢，外痔有血栓形成，而發炎時會出現劇烈的疼痛和腫脹，顏色也變紫黑，表麵皮膚發亮，觸痛明顯。外痔，一般不出血，但也可因排便破裂而出血。其主要症狀為墜脹、疼痛、有異物感。
2.自我防護
（1）要養成每天定時大便的習慣，保持大便通暢。
（2）養成良好的生活習慣，不暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物，多喝開水，多吃蔬菜，以幫助大便的正常排泄。
（3）每晚睡前最好用熱水洗滌肛部，這樣既可保持清潔，又可促進血液運行正常。
（4）每天必須有適當的運動和休息，使氣血運動正常。
肩周炎
肩周炎是以長期肩痛，肩關節活動障礙為顯著特征，常發於年齡為50歲左右，女性發病率較多。本病是由肩關節關節囊、關節周圍軟組織發生的範圍較廣的慢性無菌性炎症反應，引起軟組織廣泛性的粘連，限製了肩關節的活動所致。
1.病症表現
肩周炎以肩痛、肩關節活動受限為其症狀特征。疼痛可呈鈍痛或刀割樣痛，夜間加重，甚至痛醒，可放射至頸、背部，或前臂手部。活動受限以外展、外旋、後伸最為明顯，表現為不能穿衣、梳頭等。本病的發展可分為：急性期、粘連期、緩解期。
（1）急性期：以疼痛為主，關節活動受限，但尚有相當範圍的活動度。病程約1個月；重者可延續2-3個月。
（2）粘連期：關節活動度嚴重受限，活動範圍很小，外展或前屈活動時，可表現出聳肩現象。肩痛較急性期明顯減輕，病程2-3個月。
（3）緩解期：經治療及功能鍛，煉，粘連及肌肉的痙攣、韌帶的攣縮逐漸解除，疼痛消失，肩關節功能恢複。
2.自我防護
（1）注意局部保暖，防止寒冷刺激。
（2）堅持每日做上臂內旋、外旋、外展、環轉、上舉等功能鍛煉。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是以腰腿痛為主症的病症，好發於青壯年，但以體力勞動者較多見。發病原因多由於持續及強度較大的體力勞動，體位需要隨時變換，腰背部肌肉較長時間處於緊張狀態，椎間盤受到擠壓、牽拉及扭轉的機會較多，容易引起脊椎內外的平衡失調，造成纖維環破裂、髓核突出，形成神經根、馬尾或脊髓受壓迫症狀。由於人體下腰部的活動最多，負重量也最大，所以臨床中以腰4-5椎及腰5-骶1椎間盤突出的發病率最高。
1.病症表現
（1）腰腿痛，疼痛可隨步行、彎腰、伸腰；坐起及咳嗽、噴嚏等動作加劇。嚴重者，影響坐臥翻身、站立，甚則出現步態跛行。疼痛可以呈持續狀，也可以呈間歇狀。
（2）腰腿痛多呈單側狀（側偏型），也可呈雙側或馬鞍區（中央型），或是兩側交替發作。但腿痛呈逐漸向下行放射狀。一般先由臀部開始，再向大腿後側、小腿外側至足（足踝、足外側至小趾、足背及拇趾等）。多表現為脹痛、刺痛、麻痛。久病則可出現放射疼痛區域的感覺麻木，如小腿外側、足背小趾、足掌、大趾等。