宋小雙隻是覺得安娜的行為有些奇怪，都穿了睡衣了還能咋地，看一眼還臉都紅了！也不深究快步進了廁所（浴室）間，繼續未完成的洗澡大事情。
因為被安娜在中間插一杠子攪合，宋小雙隻是草草洗了洗就了事，穿上掛在浴室內被風幹的牛仔套裝，按照老規矩洗澡過後洗衣服的程序，從置物架上麵找到洗衣液，放到洗衣服的盆裏然後放水放衣服，剛剛洗了兩把就想起早上還有事情要做，幹脆倒到洗衣機裏麵，等回來吃早飯的時候用機器洗吧。
宋小雙剛剛打開洗衣機的蓋板，想要轉身端起放衣服的盆，看到洗衣機裏麵多了潔白的女用兩件套？覺得眼睛被強光刺痛一樣，趕緊的把洗衣機蓋板蓋上，腦海裏豁然貫通安娜為啥被他盯著看就會臉紅。
原來秘密在這裏！安娜不聲不響的在他麵前唱了一出空城計。本來是上廁所，後麵又洗澡，搞忘了帶換的小內內？
本來依安娜平時的習慣，一個人在家裏怎麼都沒有問題，別人也根本管不著，可是現在多了一個宋小雙，安娜一時間沒有反應過來，隻得套上睡衣倉皇而逃，她知道宋小雙不習慣用洗衣機，所以把小內內放到洗衣機滾筒裏麵，暗自想不要被宋小雙發現，不然就糗大了！
哪知道好巧不巧宋小雙竟然打起了機洗的注意，安娜的小心眼立馬暴露，“罪證”麵前安娜就像是被剝了一個精光一樣。
對於這種事情宋小雙也沒有啥好辦法，看著盆子裏的衣服決定還是裝著不知道為好，趕緊的用手洗了洗衣服，就用水清理幹淨，因為是短衣短褲和小內內，不用甩幹直接掛到衣架子上，走出浴室關了燈，換上布鞋，把手機和錢包丟在沙發上，敲了敲安娜的房門，告訴她時間不早了，該出門跑步上山鍛煉了。
其實安娜已經換好運動服，穿上了平底鞋，手腕上還戴有一塊電子表。一直在臥室內貼著房門聽浴室內的動靜，先是聽到嘩嘩的流水聲，然後是洗衣服、用水清理衣服的聲音，沒有聽到洗衣機電機轉動的聲音，知道她算是躲過了一劫，心裏暗喜還好宋小雙沒有發現，不然這麵子真的掛不住。
宋小雙來敲門安娜自然很快出來，看到他臉色如常，安娜更是放心關掉臥室的燈，兩人出了公寓樓，往院牆大門口而去。
不大功夫，宋小雙和安娜已經以慢跑速度，行進在通往山頂的碎石路上，雖然山間沒有多少光線，但兩人的精神力都不錯，進行短距離的夜晚視物一點不困難，縱然安娜有些欠缺，但有宋小雙在旁也不會出現掉到水溝裏的事情來。
兩人很快就上到山頂，宋小雙微微見汗，安娜已經是氣喘籲籲了，一屁坐到地上，她可是有些累了，以前還從來沒有進行過這樣的長距離跑步，還是往山頂上跑。
宋小雙哪能讓跑步的功效被浪費，感覺安娜休息了幾分鍾應該可以了，一把將安娜從地上拉起來，武術基本功最基礎重要之一的拉伸韌帶就此開始！
安娜哪裏受過這樣的罪，被宋小雙“整”的不斷呼疼，這也是沒法，她都二十多歲了，韌帶早已經定型，不吃點苦頭哪能見到效果，宋小雙盡量在保證安全的前提下，逐步加大運動量，眼看她實在是受不了了才停止！
安娜雖然知道有宋小雙在旁邊指導不會出啥問題，但還是暗自腹誹宋小雙對她太狠了，眼淚都疼出來了還得咬牙堅持，看著這時候的宋小雙一臉嚴師的樣子，安娜隻得受了，誰叫他是自己的老師勒！