(7)男性陽痿。有高達40%~60%的男性患者患糖尿病的同時並發陽痿,尤其是體型肥胖的人更明顯。
(8)全身發癢。隱性糖尿病還有全身皮膚發癢的症狀,尤其是女性,陰部有明星的發癢症狀。
隱性糖尿病患者還有其他一些症狀,如嗜甜食,經常有饑餓的感覺等。中年人如果出現了類似症狀應到醫院進行血糖濃度的檢測,檢查是否患了糖尿病,以便及早治療,保證身體健康。
需要注意預防糖尿病的老年人
糖尿病是世界第三大慢性非傳染性疾病,該病的病因包括遺傳、後期的環境因素,是人體分泌代謝紊亂形成的全身性疾病。老年人是糖尿病的多發人群,在我國,老年糖尿病患者占總數的一半以上。所以,做好糖尿病的預防對老年人十分重要。老年人中需要注意預防糖尿病的人分為兩類人群,一類是患病的高危人群,另一類是糖耐量降低的糖尿病的潛在發病群體。
老年人中的高危人群
老年人中有一些人屬於糖尿病的發病高危人群,其中包括營養過剩的人、運動量太少的人、嗜食肥甘厚味的人、家族中有糖尿病的人和肥胖的人。這些人迫切需要預防糖尿病。科學的預防方法就是從飲食和運動兩方麵著手。飲食主張合理搭配,營養均衡不過量,其中碳水化合物量為總量的50%~60%,蛋白質為10%~20%,脂肪為20%~25%。人一般通過主食攝入碳水化合物,主食包括標準米、標準麵、小米、玉米、大豆、高粱等。老年人中的高危人群不適合以精白粉和精白米為主食。這類老年人應減少脂肪的攝入,多食用植物油,少食用動物油,兩種油適合的比例為2∶1。另外,這類老年人應多吃蔬菜和水果,盡量少吃糖類食物。
此類老年人預防糖尿病的原則是吃得少點,動得多點,心情盡量愉快點。科學地進行體育鍛煉,防止肥胖,及時改善身體的發福狀態。總之,良好的飲食和生活習慣必定能使糖尿病望而卻步。
糖耐量降低者
糖耐量降低可以稱作是糖尿病的前期。平均每年有6%~7%的糖耐量降低者發展成為糖尿病患者。專家提示,如果此類患者不進行及時預防,很有可能在10年後發展成為糖尿病患者。糖耐量降低的現象可以通過一些預防措施轉為正常。這就需要患者改善飲食,絕對禁食肥甘厚味,並且適時進行運動,保持正常體重。另外,患者還需要采取其他措施控製血壓、血脂和血糖在正常值。
糖尿病“心儀”的人
糖尿病有多種發病原因,主要是不良的生活習慣所致,還有一些是因為日積月累的心理問題導致的。了解糖尿病易患人群的特征,才能對糖尿病進行有針對性的預防。糖尿病的易患人群主要有以下幾個特點:
1.肥胖,特別是腹部肥胖
引發糖尿病的肥胖主要有兩種類型,一種是全身肥胖,體重超標;另一種是體重沒有超標,但腹部肥胖。無論是哪種肥胖都會造成脂肪細胞肥大,脂肪細胞膜上的胰島素受體的密度就會相應地變小,脂肪細胞對胰島素的敏感度也隨之降低,從而不能有效地分解糖類,血糖就容易升高,引發糖尿病。另外,肥胖的人一般不喜歡運動,並時常伴有高血壓和高血脂這兩種容易引發糖尿病的危險病症。體重不超標但腹部肥胖的人,通常患有脂肪肝,並發糖尿病。
2.脂肪代謝紊亂
脂肪代謝紊亂同樣會引起胰島素受體的結合率下降,胰島素對脂肪的抵抗能力降低,血糖因此升高。這些人一般在飯後1~2小時會出現血糖升高的現象。
3.精神和心理的壓力大
精神緊張會使人體內的交感神經興奮性增強,促進腎上腺素和腎上腺皮質激素的分泌,這兩種激素都對胰島素有對抗性,所以,胰島素的作用降低,血糖就逐漸升高。觀察研究發現,情誌失調是引發糖尿病的重要原因,一些性格暴躁或內向,愛生悶氣的人血糖更容易升高。所以,精神和心理長期處在緊張狀態下的人更容易患糖尿病。生活的壓力逐漸增大,隻有合理調節情誌,保持身心健康,才能有效預防疾病。
4.有家族病史
一部分患糖尿病的人是有家族病史的。但是,糖尿病本身不能遺傳,遺傳的是它的易感因素。也就是說,有糖尿病家族病史的人容易得糖尿病,但不能說明他們一定就會得糖尿病。他們同肥胖的人一樣隻是有患糖尿病的可能性。這種可能性的具體醫學表現就是多個基因的變異,形成了糖尿病的易感因素。有了這些易感因素再加上肥胖、脂肪肝、高血脂等症狀,就更容易引發糖尿病。因此,有糖尿病家族病史的人就是糖尿病的易患人群。如果他們能養成良好的生活習慣,保持愉快的心情,完全可以像平常人一樣避免糖尿病。