冬季測血糖應勤快一些
經常監測血糖的糖尿病患者可能會發現,過了農曆的“大寒”節氣以後,血糖指數會呈直線上升的趨勢,而且冬天的血糖值要比春秋兩個季節高。這是因為在冬季,人們為了驅寒每天都吃很多油膩重味的食物,同時,冬天的戶外運動明顯減少也會導致血糖升高。
在冬季,為了能及時發現血糖的波動,糖尿病患者測血糖應該比其他季節更勤快一些。病情較輕的糖尿病患者,至少半個月就應去醫院檢查一次血糖;病情較重的糖尿病患者,最容易因為血糖突然升高而出現並發症,最好能每天都檢測血糖,並經常與醫生溝通,積極配合治療。
冬春生癤子,要查查血糖
在夏秋季節人們身上生癤子(毛囊炎)是常見的現象,但是有些人在冬春季節也會生出癤子來。對於這一情況,有人認為是“上火”了,還有人認為是沒有洗澡,皮膚不潔淨的緣故,其實並非完全如此。
如果一個人反複生癤子,尤其是在冬春季節,就應該到醫院查查血糖和尿糖,因為糖尿病患者易生癤子。
胰島素有促進氨基酸合成蛋白質的作用,而糖尿病患者的胰島素分泌不足,蛋白質的合成代謝進而減弱,但蛋白質的分解代謝增強,尿液中會排出大量的氨基酸,排出量比正常人高4~10倍。此時會出現負氮平衡,使病人的抵抗力降低,易患細菌和真菌感染,這就是糖尿病患者容易生癤子的原因。
所以,如果確診是患了糖尿病,就要及時診治,隻有把糖尿病控製好,皮膚的感染才能得到控製和治愈。
冬季當心“凍”出病
天寒地凍的時候,醫院往往會接診許多凍瘡患者,其中的大多數都是糖尿病患者,因為糖尿病患者的末梢循環不好,寒冷的刺激容易造成血管麻痹擴張,影響血液循環,引發凍瘡。凍瘡多發生於麵頰、耳朵、手指。患有糖尿病和高血壓的人要特別注意保暖,平時吃些丹參,以便促進血液循環,還要注意不能穿過緊的鞋襪,適當運動。
在冬天,因為穿裙子、穿靴子被凍出寒冷性脂膜炎的年輕女性屢見不鮮。患上脂膜炎的病人隻要注意保暖,適量服用一些維生素,數周後因脂膜炎形成的斑塊就會自行消失。
有些婦女的手指間和手掌皮膚明顯幹燥,在指尖部位還有很深的裂口,而且她們經常做家務,手部幾乎每天都沾水,導致裂口總也不好,有灼燒般的疼痛感。這種病症,被稱之為“主婦手”。
患上“主婦手”之後,應該在溫水中浸泡15分鍾,外塗防裂膏、油脂型護膚劑或護膚膏,皸裂處搽塗10%尿素脂。裂口深的患者要貼膠布,也可以適當口服維生素A、維生素E等藥物,防止感染。
糖尿病媽媽哺乳應注意
一般情況下,能夠分娩的女性就能進行哺乳,糖尿病患者也不例外。糖尿病患者的血糖雖然不是很穩定,但乳汁的甜度不足以導致嬰幼兒患上糖尿病,因此不要輕易停止哺乳。
用胰島素治療糖尿病不會影響正常哺乳,因為胰島素的分子較大,嬰幼兒在食用含有胰島素的母乳後,胰島素會在消化道裏被破壞,不容易被吸收,所以不會影響乳汁質量。因此,糖尿病媽媽可以給寶寶進行母乳喂養。
如果患者平時用口服降糖藥,在哺乳期間就應該注意了,因為磺脲類藥物很可能會導致嬰幼兒胰島β細胞增生,使寶寶容易發生低血糖,而且,磺脲類藥物還會影響嬰幼兒發育。所以不主張哺乳期的母親用口服降糖藥,也不要用動物胰島素和胰島素類似物,最好選用正規的人工胰島素。
此外,為了減少低血糖的發生,哺乳期的母親應該定時定量進食碳水化合物,在哺乳之前適量進食,能有效預防低血糖。
更年期血糖波動是“難關”
女性更年期會出現潮熱、出汗、睡眠不好、情緒不佳等症狀,如果是患糖尿病的女性,更年期還有一個更嚴重的問題——血糖忽高忽低難以控製。
隨著女性月經周期的停止,性激素水平大起大落,不可避免地引起血糖波動,使血糖控製的難度增加。同時,由於體內性激素水平下降,胰島素的敏感性會相應增強,有些婦女會發生嚴重的低血糖。
需要注意的是,由於更年期激素升降引起的記憶力下降、潮熱、憂鬱等症狀和低血糖症狀有相似之處,有可能被誤認為是低血糖。患糖尿病的女性感覺自己要發生低血糖時,最好檢查一下血糖,不要貿然吃太多高熱量的食物。
更年期孕激素和雌激素的減少還會引起身體發生某些生理變化,這些變化有可能加重糖尿病並發症。比如,雌激素能預防心血管病變,當雌激素減少時,發生心血管病變及中風的危險會上升。對於這些危險,也要有一些應對措施,如針對糖尿病心血管病變,可以采用低脂飲食配合規律的體育運動來降低血糖和膽固醇水平,減少糖尿病心血管病變的發生率。