感 冒
感冒，俗稱傷風，是感受風邪或時行病毒引起肺衛功能失調，出現鼻塞、流涕、打噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等主要症狀的一種外感病。感冒是最常見的一種疾病，一年四季節均可發病，但以冬春季節多見。中醫認為，本病多為肺氣不足，外感風邪所致，但在不同的季節，風邪往往隨時氣而侵入，如冬為風寒，春季為風溫，夏季多夾暑濕，秋季多風燥。在臨床上以風寒、風熱兩類多見。
方法一
{1} 點壓列缺、太陽、風池、風府等穴位，每穴點壓約1～2分鍾，力量以不痛為度。
{2} 麵部分推法：醫者用雙手自額部至下頜分別向左右分推，力度要輕，中等速度，往返3～5遍。
{3} 拿頸臂：頸部從頂部至枕部用五指拿法，自枕部至項部變為三指拿法，重複5～7遍。雙臂自肩部至腕部，前後至左右各拿3～5遍。
{4} 橫擦前胸及後背：前胸沿胸骨下緣到第十二肋為止，後背從肩部開始到腰骶部，反複橫擦3～5遍。
{5} 直擦督脈和上臂：督脈從大椎到腰骶部。上臂的內側和外側反複直擦3～4遍。
{6} 理手指，搓抖上肢3～4分鍾。
辨證論治
①風寒型：惡寒重，發熱輕，無汗，頭痛鼻塞聲重，偶有清涕，咳嗽，稀薄痰。加用：直擦背部膀胱經，以透熱為度，按揉兩側肺俞，膈俞，每穴按2分鍾左右。
②風熱型：身熱較甚，怕風寒，汗泄不暢，頭脹痛，痰黃粘，咽喉部紅腫疼痛，鼻塞黃涕，口渴欲飲。加用：直擦背部膀胱經，按揉頸椎兩側，共3～4分鍾。
③暑濕型：身熱，微惡風，汗少，肢體酸重，頭昏重脹痛，心煩，口渴，胸悶，小便短赤。加用：按拿兩側尺澤，內關，足三裏，豐隆，以酸脹為度，每穴各約1分鍾。
方法二
平時體質虛弱的易感冒者，可每天堅持用食指、中指搓鼻翼兩側2～3分鍾，直到發熱為度。
用小魚際（小指掌側）搓風池穴2～3分鍾，直到發熱為度。
已患感冒者，除用上法外，還可用雙手掌根相對揉按頭部兩側太陽穴一帶20～30次。按壓太陽、迎香、曲池、合穀各1分鍾。
方法三
{1} 主穴：支氣管、肺、外鼻、腎上腺、感冒。
{2} 配穴：咽喉、皮質下、神門、鼻眼淨。
{3} 操作方法：患者對鏡而坐，用雙手食指、拇指指端著力相對捏揉或掐揉兩耳所指的主穴和配穴；或用火柴棒頭分別按壓兩耳主穴和配穴。手法用力輕重兼施，以偏重為佳，但要避免傷及耳部皮膚。
方法四
{1} 擦鼻梁：用兩手食指摩擦鼻梁兩側，直至有熱感為止。
{2} 按迎香：用兩手食指尖輕輕揉按迎香穴。
{3} 摩風池：用兩手掌心摩擦風池穴。
{4} 擦胸部：將右掌心擴在左胸乳頭上，作環形摩擦數次。然後換成右胸。
注意事項
①堅持自我保健按摩可增強體質，預防感冒。已患感冒者可按上法自我按摩，每日2~3遍。
②感冒4~5天未愈，高熱不退，或熱度雖不高，但極度虛弱者，應到醫院診治。
③容易感冒的患者，應注意季節交替時的冷暖變化，平時多進行戶外活動。
④加強營養，忌煙酒、海鮮、寒涼食品。
⑤平時注意保暖，防止受涼。感冒時多飲開水。
⑥推揉太陽、項部穴時可先塗少量風油精。
⑦注意勞逸結合，“流感”期少去公共場所。
頭 痛
頭痛是臨床上非常常見的自覺症狀，可單獨出現，亦可見於多種急、慢性疾病中。本節所討論的頭痛，是以頭痛為主要表現的一些病症，對於某一疾病過程中所出現的兼症，也可根據實際情況運用本法進行按摩治療。
按摩除了對顱內疾病中的顱內占位性疾病、腦血管疾病急性期、腦挫裂傷等不宜治療外，對其他疾病引起的頭痛，一般都能起到一定的緩解作用，尤其是對偏頭痛、三叉神經痛、高血壓頭痛、感冒頭痛，以及不明原因的頑固性頭痛等，療效更為明顯。
方法一
{1} 術者用雙手的拇指或中指，分別按壓患者的睛明、太陽、頭維，每穴按壓1~2分鍾，力度以中等不痛為佳。
{2} 推捏眉堂：用雙手拇指從太陽穴起先向前向下順眉弓推，接著用食指和拇指捏印堂片刻，最後再向上向後回到太陽穴，然後作片刻按壓，按壓時力度要稍輕，重複操作16次。
{3} 推眉弓：以雙手拇指順眉弓自內往外推，重複操作16次。
{4} 按捏風池、百會、四神聰、風府，按壓四神聰時要用除小指外的其餘四指一起分壓，其餘之穴用按捏法即可，每次按捏約1～2分鍾。
{5} 頭部擻法：用雙手的小指尺側麵接觸頭部，擻時速度均勻，由慢到快，部位由前往後，先中間，後兩側，最後再重複擻疼痛部位，一般擻約5分鍾。