連續失眠兩周以上，在采取諸如放鬆、默念數數、體育鍛煉等方法都不見效的情況下，就免不了要上醫院找醫生了。醫生一般會根據患者失眠情況和特點，選擇不同的治療方案及安眠藥。
使用催眠藥宜合理由於每個人的失眠情況不盡相同，有的人是入睡困難，有的是早醒，有些則時睡時醒，有的失眠是由軀體疾病或心理因素所引起，也有毫無原因可尋。因此，用藥時應按每人的具體情況來選擇。如入睡困難應選用能快速起效的藥物，常用藥物有咪達唑侖（速眠安）、佐匹克隆、唑吡坦（思諾思）等；睡眠淺或是早醒，可選用長效的安眠藥，如氟西泮、氯硝西泮、勞拉西泮等；如果自覺多夢，睡後不解乏，白天仍感精神疲倦的，可選用些對睡眠模式幹擾較少的苯二氮類藥物，如地西泮、艾司唑侖、阿普唑侖等。
失眠時切忌亂投藥不少失眠患者見某人服了某藥效果很好，自認病情與其差不多，也去服用相同的藥，結果久不見效，其實這是治病之大忌。一些看似相差不大的疾病，其病因、病理甚至症狀表現並不完全相同，用藥的效果自然也不會完全一樣。相反也有些人諱疾忌醫，擔心用了安眠藥後會成癮，失眠已十分嚴重，仍抱著挺過去能柳暗花明的幻想，結果延誤了病情。其實隻要正確使用催眠藥，一般情況下都不會成癮，成癮通常隻發生在長期、大劑量，且持續使用一種安眠藥物情況下發生。為防止成癮，待失眠症狀改善後即可停藥，一下停不了的可先逐步減量，直至最後完全停用；如果確需長期用藥的，可以經常交替更換不同的品種，這樣也可避免對某種藥物產生依賴；用藥時應從小劑量開始，切忌貪快圖好，為求睡好一開始便使用作用強價格高的藥物，或是缺乏耐心，藥後不見生效便盲目地加藥或換藥量。患了失眠症確實十分痛苦，但治療應在醫生的指導下有序有節，不能急於求成，更不可自行亂用藥。