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雙子座的於娜天生就有種脫俗、婉約之美，哪怕是不經意間的舉手投足，都散發出東方女性獨有的清秀嫵媚，無須任何妝飾。當提及她的美容養顏秘訣時，她嫣然一笑，說：“心情好，膚色自然好，有活力的女孩子永遠是最美的。”
自古以來，因為精神異常、鬱鬱寡歡影響一個人的容貌和壽命的不乏其人，而情誌穩定、樂觀向上、抗爭逆境者，能駐顏延壽也屢有記載。
南宋時的愛國詩人陸遊，雖被迫與前妻分離，加上政治上的鬱鬱不得誌，但他仍笑迎逆境，壽得八旬有五，而其前妻唐婉思念前夫，悲鬱過度而至麵目暗淡、肌膚枯幹、粗糙，形體消瘦，最後形瘁氣乏，氣脫魂消。
中醫認為，精神活動由五髒所主，五髒的異常可以影響精神活動，而精神異常也可導致五髒的功能紊亂，髒腑功能紊亂之後，氣血失和，於是皮毛憔悴，麵部枯槁無華，從而出現早衰，影響美容。朱丹溪也曾經說過：“久鬱則蒸熱，熱久必生火。”憂鬱時間長了就會上火，就會導致陽浮現象，影響人的容顏。
自古紅顏多薄命，麵對《紅樓夢》中林妹妹的憂鬱而終，人們無疑對這種憂鬱造成的悲劇而感到惋惜。其實，有活力的女人是最美的，一個情緒低落、毫無生氣的女孩再怎麼化妝，也掩飾不了她內心的憂愁苦悶。
如何擺脫憂鬱的困擾呢？很簡單，隻要你用寬容、樂觀的心態去麵對人生，就可以擺脫憂鬱帶給你的傷害，也就能達到保陰平陽秘的目的。
客觀評價自己和他人，不妄自尊大，更不妄自菲薄；看到事物的光明麵，不把事物看成非黑即白，遇到不愉快的事，要從好處和積極方麵著想，以微笑麵對痛苦，以樂觀戰勝困難；擴大人際交往圈子，不要整日沉浸於自我的小天地裏，應該置身於集體之中，多與人溝通，多交朋友，尤其多和精力充沛、充滿活力的人相處。這些洋溢著生命活力的人會使你更多地感受到事物的光明和美好；要善於向知心朋友、家人訴說自己不愉快的事。當處於極其悲哀的痛苦中，要學會哭泣。另外，參加文體活動、寫日記等，都可以幫助消除心理緊張，避免過度抑鬱。
憂鬱的時候苦臉，憂思的時候皺眉，這樣的女孩隻會讓人敬而遠之，因為一個人的情緒會感染別人，誰也不願意被壞情緒感染，誰也不願意與不積極、不樂觀的人交往。所以小美女們不妨笑對生活、笑對壓力、笑對生活中的每個挫折，你對世界笑，世界也會對你笑，你快樂了，世界也會快樂起來。
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將龍眼肉加冰糖熬製成“玉靈膏”，每天早晚衝服一湯匙，簡單方便，易於保存。唐朝詩人劉禹錫稱讚它為“上品功能甘露味，還知一勺可延齡”。龍眼又名為桂圓，味甘性平，有養心安神、滋陰補血的功效，最適合於心悸失眠、麵色幹黃的女性進補之用。