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越來越有女人味的容祖兒接受記者采訪時總是顯得心情愉悅，經常麵帶笑容。近看容祖兒的皮膚，果然猶如廣告宣傳畫上一般細膩緊致，讓人羨慕不已。問及她的肌膚保養秘訣時，容祖兒說：“其實很簡單，就是進行一些簡單的按摩。”
《丹溪心法·十二正經》在介紹足少陰腎經中這樣說：“麵如漆，眇中清，麵黑如炭，咳唾多血。”《靈樞本藏》說：“衛氣和則肉解利，皮膚潤柔，腠理致密。”這些都說明一個問題，就是經常刺激足少陰腎經的某些穴位，能調節人體內分泌，可達到理想的皮膚美容效果。
這是因為要想讓皮膚白嫩有彈性，必先保證內髒健康，促進全身新陳代謝，我們平時總說皮膚是身體的鏡子，皮膚能非常真實地感應到身體的健康狀況。而中醫學認為，腳心集中了所有增強全身內髒機能的穴位，最重要的是湧泉穴。湧泉穴與腎功能有著很深的關係。另外，湧泉穴與激素分泌也有著密切的聯係，因此，通過刺激湧泉穴能改善腎功能，促進激素分泌，使全身機能旺盛，皮膚自然變得緊致有光湧泉穴的準確位置是在足底。正坐或者仰臥，翹足，腳趾向下卷，二趾前部的凹陷處，約相當於足底二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3的交界處。
建議你每天睡覺前先用熱水泡腳，然後按壓湧泉穴，隻要長期堅持，一定會取得很好的效果。
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太溪也是補腎的穴位之一。太溪穴在腳踝內側的旁邊。從足踝內側中央起，往腳跟後方觸摸，在足踝內側和跟腱之間，有一個大凹陷。這凹陷中間，可感到動脈跳動之處的即是太溪穴。每天堅持用手指按揉太溪穴，除了要有酸脹的感覺之外，還要有麻麻的感覺。