美容生活坊
29歲的馬小姐嘴唇下方長了一塊帶狀的“小瘡”，開始馬小姐以為是熱氣引起的“青春痘”，就去藥店買了個祛痘藥膏塗了幾天，可是一點也不見效。於是，馬小姐便到醫院皮膚科求診，醫生說她長的是皰疹，是一種由病毒引起的皮膚病。
朱丹溪告訴我們要滋陰袪火，而春季是百病叢生的季節，稍不注意病毒就會“爬”上身，所以女性在春季要注意滋陰祛火，以防“病毒”上身。
春季是陽氣升發的季節，要滋陰祛火除了做到前麵提到的要補水、防曬之外，還要注意下麵幾點：
浴洗速度放慢
春天皮膚代謝加快，皮屑、皮癬等常於此時露出頭角。但如果你每次洗澡時使用40℃左右的溫水緩慢浴洗，並且輕輕揉搓周身肌膚，效果會大不一樣。40℃的水會使你全身放鬆，最大限度地消除疲勞，恢複體力，而且，揉搓皮膚能使周身血流暢通，使肌膚清爽亮澤。
改變發型
當你待在家裏，不需要顧及他人對你的看法時，試著把全部頭發都攏到頭頂，並束緊，這樣雖然可能不美，卻能使你的麵部肌膚收緊，比用收斂性化妝品更利於皮膚健康。
清晨喝杯牛奶
許多年輕女性為保持身材苗條，早晨不吃早點，其實這樣反而不利於健美。建議大家養成早晨喝牛奶的習慣，因為牛奶中的鈣對皮膚光潔很重要。而且早晨飲用牛奶，可預防便秘和貧血，使你氣色更好。
睡前勿進食
臨睡前所吃的食物，往往會加重胃的負擔，特別是巧克力、咖啡這類刺激性食物，不但會刺激你的胃，還會刺激神經中樞，使你晚間處於興奮狀態，難以入眠。
美容布道館
春季飲食一定要注意養肝。要多吃富含蛋白質、維生素的食物，少食動物脂肪性食物，按時就餐，消化功能差時采取少食多餐的方法，保證營養的攝入。