而且本身萬家養的智商極高，過目不忘，加上他的精力，體力國人，學外語，那絕對是事半功倍！
兩個人就從最簡單的日常用語開始，進行簡單的英語會話，結果萬家養讓沈依萍大跌眼鏡。
這邊，兩個人學的投入；那邊，金鐵峰在不斷地唉聲歎氣，聲聲都是“手快打手遲！”
從這天早上開始，萬家養的集訓走上了正規，基本上都是早上負重跑，雙腿的沙袋由原來兩個5公斤沙袋換成了兩個50公斤沙袋，然後跟著沈依萍練習外語口語，早飯後上理論課，下午和晚上被崔龍海拖去上射擊術課程。至於追蹤術、格鬥術、情報收集等，暫時排不上隊。
一連四天，下午和晚上，萬家養都跟著崔龍海在學習槍械基礎知識。實際上就是拆槍、裝槍。不光是我軍的製式槍械、俄軍的、美軍的、英軍的、法軍的，隻要是室內射擊場槍架上有的，被萬家養和崔龍海兩個拆了裝、裝了拆，弄了個滾瓜爛熟。
直到萬家養雙眼蒙著黑布也能把中外幾大槍族的手槍、步槍快速拆卸、快速裝配後，崔龍海才開始教萬家養射擊術。
崔龍海的訓練和陳敏淵的完全不一樣。
射擊術的基礎一是熟悉槍械，二是臂力強，必須保證舉槍時手不抖！
萬家養一身絕世內功，運功時雙臂猶如銅澆鐵鑄一般，就是一、兩個壯漢使盡全身之力，恐怕也休想讓他的胳膊晃動一下。根本就無需練臂力！
不過，萬家養內功大成後返璞歸真，外表看上去一派儒雅，風流蘊藉，和普通人沒有什麼區別。崔龍海不知道內情，拉著陳觀從頭練起。
過去戰爭年代我軍特等射手們練臂力，都采用的是土辦法，就是在步槍上吊磚頭，持槍站立，什麼時候達到槍不抖了，就過關了。現在訓練基地裏各種訓練器材都有，用不著那些土辦法了，沒想到崔龍海帶著萬家養又是練習啞鈴、又是在健身房練臂力，練到最後又退回到了土辦法，還是讓萬家養端著一支突擊步槍，槍頭上吊著一塊磚頭，雙腳前腿蹬、後腿弓，擺出突刺姿勢，練習臂力。
這個姿勢和國術中練勁兒的端大槍動作一模一樣，關鍵就在於能不能做的標準、做的持久！
這個姿勢看似簡單，做起來可不容易！
剛開始萬家養還有點不適應，覺得手裏的突擊步槍槍頭總是想往下垂，得竭力保持平衡！
萬家養覺得有點不適應，一旁指導的崔龍海卻吃驚得眼珠子都快掉下來了。要知道這種聯係臂力的辦法，根本就不可能一蹴而就，那是需要日積月累才能見功的！沒想到萬家養一上手就能把吊著磚頭的步槍端得紋絲不動。這說明什麼呢？說明萬家養的臂力超強，根本就無需浪費時間再練臂力！
僅僅是一個下午，崔龍海就結束了對萬家養的臂力的訓練，開始指導萬家養練習正確的出槍動作、射擊姿勢！
萬家養的基礎好的不能再好，許多在崔龍海看來需要練習幾天、甚至十幾天的高難度動作，萬家養是一點即通，做的非常的標準、到位，那樣子似乎是練了好幾年一樣！