2.飲食禁忌
月經過少因實而致者忌用滋膩，動火之物。總之要忌辛辣刺激，生冷海鮮。
【預防】
1.引起月經過少的因素很多，要仔細詢問病史和認真檢查分析病案，正確辨證治療，防止其發展為閉經。
2.做內分泌激素檢查時必須停服含內分泌激素藥物3個月，至少1個月以上。
3.對多囊卵巢綜合征或卵巢早衰等病表現月經過少要予以重視。
4.月經過少伴月經後期者要與流產及宮外孕鑒別，不可疏忽，以免耽誤病情。
如口服避孕藥或肌注避孕針導致月經過少，則應停藥，並參照本病論治。
注意：月經過少要與激經、胎漏相鑒別。月經過少：
周期一般正常，無早孕反應，尿妊娠實驗陰性，子宮大小正常。激經：陰道周期性少量出血，數天自止。多有惡心，嘔吐等早孕反應，妊娠實驗陽性，子宮可按妊娠月份增大。胎漏：停經後陰道不時少量出血，有早孕反應，婦科檢查可發現子宮增大。
五、月經後期
月經周期錯後7天以上，甚至錯後3～5個月一行，經期正常者，稱為“經行後期”“經或錯後”或“經遲”。相當於西醫學的月經失調、月經稀發。月經後期如伴經量少，常可發展為閉經。
如延後三五天，且無其他不適者，不作月經後期病論。若偶見1次延期，下次仍然如期來潮者；或青春期初潮後數月內或於圍絕經期月經時有延後，不伴其他證候者，一般不屬於病症。
【症狀】
月經周期延後7天以上，甚至延後3～5個月一行，未超過6個月，並連續出現2個周期以上，但經期基本正常者。以本病的臨床特征，為周期延後超過7天，並連續出現2個月經周期以上作為診斷依據。育齡期婦女周期延後，應注意是否妊娠。若以往周期正常，月經延後半月以上而有陰道出血，或伴小腹疼痛者，應注意排除早期妊娠疾病，如異位妊娠、流產、葡萄胎等。與並月、激經進行鑒別，在於前者有規律，無不適；而後者無規律，伴有其他症狀。可根據需要做婦檢或妊娠試驗以助診。
【病因】
本病的形成原因可能是卵泡發育遲緩，以致遲遲不能達至成熟階段。其中有些患者可以是稀發排卵，從基礎體溫（BBT）記錄可發現每隔40餘天或2～3個月排1次卵，這時月經仍有排卵性月經，月經雖稀，但其量及持續時間可仍正常，另外一種情況是卵泡發育受阻，未達充分成熟階段前即退化閉鎖，而引起無排卵月經，經量可多可少，也可淋漓不斷。
中醫認為主要發病機製是精血不足或邪氣阻滯，血海不能按時滿溢，遂致月經後期。病因有虛也有實，虛者多因營血虧損，陽氣虛衰，以致血液不足，血海失充。實者多因氣鬱血滯，或寒凝血瘀，衝任受阻。
【辨證用膳】
1.腎虛
（1）證候：周期延後，量少，色黯淡，質清稀，或帶下清稀；腰膝酸軟，頭暈耳鳴，麵色晦暗，或麵部黯斑；舌淡，苔薄白，脈沉細。
（2）選方
泥鰍湯
組成：泥鰍120克，黃芪、黨參各15克，懷山藥30克，生薑5克，大棗10枚。
製法：將泥鰍洗淨去雜，用油煎至微黃，加入後五味與適量的水，用小火煮濃湯即可。
用法：服時去渣取汁。
功效：補腎，養血，調經。
人參沙鍋雞
組成：嫩母雞一隻（重約1500克），白參3克。
製法：先將人參揀雜，洗淨，曬幹或烘幹，切成飲片或研成細末。將母雞宰殺，去毛、爪及內髒，放入沸水鍋中焯透，撈出，洗淨，控淨水，放入煨煲的沙鍋，加高湯（或清水）適量，以淹沒雞身為度，待用。另鍋置火上，加植物油燒至六成熱。加蔥花、薑末翻炒出香味，倒入沙鍋，大火煮沸，烹入黃酒，改用小火煨煲1～5小時，待雞肉酥爛，加白參片（或參末）、精鹽、味精。拌和均勻，再煨煲至沸，即成。
用法：佐餐當菜，吃雞肉，飲湯汁，嚼食人參片。
功效：補腎益氣，固衝調經。
2.血虛
（1）證候：周期延後，量少，色淡紅，質清稀，或小腹綿綿作痛；頭暈眼花，心悸少寐，麵色蒼白或萎黃；舌質淡紅，脈細弱。
（2）選方
芍藥花粥
組成：芍藥花（色白陰幹者）6克，粳米100克，白糖少許，水適量。
製法：將水與粳米一起放入鍋內煮粥，燒沸後，加入芍藥花同煮，粥稠時，調入白糖即成。
用法：分次食用。
功效：養血調經。
阿膠粥
組成：阿膠末30克，糯米100克。
製法：先將糯米淘洗幹淨，放入沙鍋，加水煨煮成稀稠粥，粥將成時，調入阿膠末，拌和均勻，再用小火煨煮10分鍾即成。
用法：早晚2次分服。
功效：養血調經。
3.血寒證