2.飲食禁忌
屬虛證者忌食辛辣刺激，生冷海鮮瓜果等食物，以免生熱動火，迫血妄行；油煎炙烤之類食品亦不宜多食。實證忌油膩味厚之品及溫熱動火之物。
【預防】
1.保持身體健康是避免功血發生的主要環節。還要增加營養，多吃含蛋白質豐富的食物以及蔬菜和水果。
在生活上勞逸結合，不參加重體力勞動和劇烈運動，睡眠要充足。
2.功血的發生與內分泌和精神因素密切相關，可根據病情及其社會，經濟，文化背景，與病人及家屬共同探討如何避免過度刺激，解除精神緊張因素。
3.除了預防全身性的疾病外，還要注意經期衛生，每日清洗會陰部1～2次，並勤換月經墊及內褲。
4.平時不要冒雨涉水，衣褲淋濕要及時更換，避免寒邪侵入，防止寒凝血滯，瘀阻衝任而至出血過多或淋漓不盡。
對月經淋漓，日久不止，不要疏忽大意，不及時治療可釀成血崩急症。圍絕經期反複崩漏，或者絕經後又見崩漏，應做進一步檢查，以排除腫瘤的可能性。崩漏經治療停止後，需鞏固一段時間，最好再經過一段時間的食療，以免病情複發。
第八節多囊卵巢綜合征
多囊卵巢綜合征（PCOS）是以性腺軸失調為主的全身性神經－內分泌－代謝網絡失控的特異性疾病，是青年已婚婦女不孕的主要因素之一，它是月經調節機製失常所產生的一種綜合征。是由於雙側巢卵增大，多囊性變，囊壁增厚，阻礙了卵泡的發育，影響排卵而引起月經稀少或閉經、多毛、肥胖、婚後不孕等病症。如做X線攝片檢查，則增大的卵巢可超過宮體的1／4。B超檢查見雙側卵巢增大呈多囊狀，同時血激素測定：黃體生成激素升高與促卵泡成熟激素之比大於3，但尿－17酮類固醇排泄正常。
典型的多囊卵巢呈雙側硬化性多囊性變。大體觀卵巢被呈纖維化或膠原性增厚，堅韌，光滑，而呈牡蠣色或灰白色發光增強。體積較正常增大2倍以上。卵巢剖麵可見被膜下多量直徑2～7毫米囊狀卵泡或較大瀦留卵泡囊腫。鏡檢卵泡內顆粒細胞少而稀疏，卵泡膜細胞增生。閉鎖卵泡增多，極罕見有黃體和白體。
【症狀】
1.月經失調
表現為原發性閉經者僅占5％，而51％～77％患者呈現為繼發性閉經，初潮年齡正常或延遲，繼而月經稀發，月經過少或閉經，仍有規律月經者12％，功血伴黃體不健康者占22％～29％。
2.不孕
74％係慢性無排卵所致。
3.多毛
占69％，多見於口唇，下頜頰側，下腹，恥上，股內側和小腿外側，並伴有痤瘡，脂溢和脫發。多毛與高雄激素血症非同步。
4.肥胖
占41％，多始於青春期前後，漸進性，此為高雄激素血症同化作用和性腺外雌激素促進細胞肥胖大所致。
5.卵巢增生
占50％～75％，為雙側對稱性多囊性增大2～4倍，或為子宮體積1／3～1／4為多囊型，亦有20％～30％卵巢並不增大呈硬化型。
6.合並症
胰島素抵抗，糖尿病，高血壓，冠心病等代謝並發症，尤其是胰島素抵抗。長期研究顯示PCOS患者糖耐量減低和2型糖尿病的發生較普通人群升高5～10倍，並且起始發生糖耐量減低的年齡明顯提早（為30～40歲）。
【病因】
多囊卵巢綜合征的病因不詳，西醫認為它可能與卵巢中激素合成功能障礙有關，還與下丘腦、垂體功能障礙，或腎上腺皮質功能紊亂有關。現在臨床還發現患有多囊卵巢綜合征的病人可有X型性染色體異常，與遺傳因素有關。
中醫則認為與飲食不節，過食油膩，寒涼辛辣燥熱之物，或與脾虛，腎虛，陰虛，痰濕以及情誌不暢有關，使氣機失和，衝任不調而致本病。
【辨證用膳】
治療多囊卵巢綜合征，首先要改變生活方式，調整飲食，控製體重。
1.腎虧痰阻型
（1）證候：月經不調，經行量少，漸至閉經，形體肥胖，多毛，帶下多少不一，精神萎靡，行動吃力，神疲乏力，畏寒肢冷，少腹冷痛，腰膝酸軟，苔薄膩，脈細。
（2）選方
胎盤瘦肉湯
組成：胎盤（洗淨）半個，豬瘦肉100克，生薑3片，陳皮5克。
製法：煲湯，燉煮30分鍾左右。
用法：每周服食2～3次。
功效：補腎填精，化痰調經。
杜仲燉烏雞
組成：烏骨雞1隻，杜仲10克，女貞子10克，陳皮5克，生薑10克，鹽、黃酒適量。
製法：烏雞洗淨去內髒，將杜仲、女貞子、陳皮塞入雞肚中。加水及調料燉煮1小時即可。
用法：佐餐食用。
功效：調補衝任。
2.陰虛內熱型
（1）證候：月經不調，月經稀發，經行淋漓不斷，或閉經，婚後不孕，毛發增多變密，口幹欲飲，唇紅，大便幹結，自感內熱，舌紅苔薄，脈細數。