一、飲食治療原則
(一)限製總熱量
急性心肌梗死2~3D時以流質為主,每日總能量為2.09~3.35Mj(500~800KCal),液體量約為1000ml。可食用藕粉、米湯、菜水、去油過篩肉湯、淡茶水、紅棗泥湯等。應少量多餐,避免1次量過多,以預防心律失常。凡氣脹、刺激性流質不宜吃,如豆漿、牛奶、咖啡等,應結合血電解質及病情變化,調整飲食中鉀、鈉供給量。
(二)控製液體量,減輕心髒負擔
口服液體量每日應控製在1000ml,可進食濃米湯、厚藕粉、棗泥湯、薄麵糊、雞絨湯等。
(三)清淡飲食
以易消化和少量多餐為主,病情好轉後改為半流質飲食,每日總能量4.18Mj(1000KCal)左右。可用食物有魚類、雞蛋清、瘦肉末、碎嫩蔬菜及水果;主食用麵條、麵片、餛飩、麵包、米粉、粥等。不宜過熱過冷,保持大便通暢,排便時不可用力過猛。
(四)維持水電解質平衡
注意鉀鈉平衡,適當增加鎂的攝入量;結合臨床病情的變化,隨時調整水和電解質的失調,伴有高血壓病或充血性心力衰竭時應限鈉。病情嚴重不能口服者,應選用腸外營養。恢複期營養治療按冠心病營養治療原則。
二、食譜舉例
(一)清炒空心菜
【組成】空心菜250G,植物油、精鹽、味精、蔥末、蒜末各少許。
【製法】空心菜切段。炒勺置旺火,加油燒至七成熱時,煸蔥、蒜,下空心菜炒至剛斷生,加精鹽、味精,炒勻。
(二)土豆燉牛肉
【組成】牛肉100G,土豆100G,蔥、薑、大料、醬油、精鹽各少許。
【製法】牛肉切小塊,土豆去皮,切滾刀塊。鍋添湯,放醬油、大料、蔥、薑、精鹽、牛肉和土豆,燒開,小火燉熟。
(三)豆腐燒白菜
【組成】豆腐100G,白菜心150G,植物油、精鹽、味精、醬油、水澱粉、蔥、薑各適量。
【製法】豆腐切片,菜心切塊,蔥切瓣,薑切末。勺置火上,加油燒熱,放蔥、薑炸鍋,下醬油,加少許鮮湯,加入精鹽、味精,下入白菜和豆腐,慢煨,待入味汁濃時,用水澱粉勾芡。
(四)扒豆腐
【組成】豆腐150G,白菜100G,植物油、料酒、精鹽、味精、蔥、薑、水澱粉各適量。
【製法】豆腐切厚片,開水燙透撈出,控淨水分;蔥切段;薑拍鬆。炒勺置火上加油,油熱放蔥、薑炸鍋,添少許鮮湯,蔥、薑揀出不用,加料酒、精鹽、味精,下豆腐,旺火燒開,小火煨透,水澱粉勾芡。
(五)清炒蝦仁
【組成】淨蝦仁200G,雞蛋1個,植物油、精鹽、味精、澱粉、蔥段、料酒各適量。
【製法】蝦仁入碗,加蛋清和精鹽拌和,再加幹澱粉拌勻上漿。鍋燒熱,放油,燒熱,加蝦仁,滑散,蝦仁呈乳白色時,倒入漏勺瀝油。原鍋留餘油,放蔥段煸出香味,蝦仁下鍋,烹料酒,加精鹽、味精、鮮湯少許,顛翻幾下,用少許水澱粉著薄芡。
(六)拌馬齒莧
【組成】馬齒莧250G,辣椒、白糖、香油、精鹽、味精、醬油、醋各適量。
【製法】辣椒切絲。馬齒莧洗淨,切段,放入開水中焯至斷生,撈出瀝幹水分,晾涼後加入精鹽、味精、醬油、辣椒、醋、香油、白糖拌勻。
(七)雞絲炒青椒
【組成】雞肉50G,土豆50G,青椒100G,植物油、料酒、白醋、精鹽、味精各適量。
【製法】雞肉切細絲;土豆去皮,切絲,浸去澱粉汁;辣椒去蒂去子,切絲。土豆絲投入沸水鍋內焯至八成熟,撈出。炒鍋放油燒熱,投入雞絲,放入青椒絲、土豆絲,煸炒滑開,烹入料酒,滴入白醋,加清湯、精鹽、味精,煮沸片刻。
(八)薑汁空心菜
【組成】空心菜250G,香油、薑末、精鹽、醋各適量。
【製法】鍋加水燒開,放入空心菜煮至斷生,撈出瀝幹水分,晾涼入盤,加薑末、香油、精鹽、醋,拌勻。
(九)清燉胖頭魚
【組成】鮮胖頭魚250G,水發木耳40G,香菜、大料、蔥段、薑片、精鹽、味精各適量。
【製法】水發木耳摘洗幹淨,切絲;香菜切段;魚去鱗、鰓、內髒、腹內黑膜,魚身兩麵切幾個斜刀口。魚、木耳、大料、蔥段、薑片、精鹽入鍋,加水,燒開,小火燉至魚肉酥爛,撒味精、香菜段。