(十)清炒苦菜
【組成】鮮嫩苦菜200G,油、蔥、薑片、精鹽、味精、濕澱粉各少許。
【製法】苦菜入開水一焯,去其苦味。炒勺放旺火上,注油燒熱,放蔥、薑片炒出香味,倒入苦菜快速翻炒,加入精鹽、清湯翻炒幾下,用濕澱粉勾芡,撒味精。
(十一)蒜泥拌西葫蘆
【組成】西葫蘆200G,水發海米15G,水發黑木耳25G,蒜泥30G,精鹽、味精、醋、香油各適量。
【製法】西葫蘆去皮、瓤,切條,與黑木耳一同放入開水鍋中焯熟,撈出瀝水;黑木耳切絲。西葫蘆條、黑木耳、海米入盤,加精鹽、味精、醋、蒜泥、香油拌勻。
(十二)京蔥燒海參
【組成】水發海參200G,植物油、醬油、味精、蔥末、薑末、澱粉、料酒各少許。
【製法】海參一切兩條,開水汆透,控淨水分。炒勺放油,下蔥薑末,料酒烹一下,下海參,加入醬油、味精,慢煨一會,攏少許粉芡。
(十三)肉末豆腐
【組成】豆腐250G,牛肉50G,植物油、花椒麵、蔥、薑、醬油、精鹽、味精各少許。
【製法】豆腐切丁,肉剁成末。炒勺加油,燒熱下蔥、薑、肉餡和花椒麵炒兩下,加入醬油、豆腐、精鹽和味精,煸透。
(十四)白煮魚
【組成】鯽魚250G,香菇5G,料酒,蔥、薑、香菜、味精、精鹽各少許。
【製法】熱水發好香菇,切塊;魚去鱗、內髒,魚身兩側劃斜切口,刀深至魚肉一半;蔥、薑切細絲。高湯入鍋,旺火燒開,放入魚、蔥薑絲、香菇同煮,魚熟透,加料酒、味精、精鹽,略煮。
(十五)素拌銀絲
【組成】綠豆芽150G,韭菜50G,青椒50G,香油、精鹽、味精各少許。
【製法】韭菜切段;青椒去蒂、子,切細絲。鍋加水燒開,放豆芽煮至斷生,撈出晾涼;韭菜、青椒絲焯水斷生,晾涼後與綠豆芽一同入盆,加精鹽、香油、味精拌勻。
(十六)熗嫩藕
【組成】嫩藕250G,香油、白糖、薑末、白醋、幹辣椒、精鹽各適量。
【製法】嫩藕刮皮,切片;幹辣椒切絲,放入碗中加薑末、精鹽、白醋、白糖、香油調成汁。鍋置火上,注水燒開,下藕片燙一下,撈出加調汁,蓋嚴,燜5mIn。
(十七)雞絲扁豆絲
【組成】雞胸肉50G,扁豆150G,西紅柿50G,植物油、料酒、薑、蔥、醬油、澱粉、精鹽各少許。
【製法】雞肉切細絲,用醬油、澱粉、料酒、精鹽調汁拌好;摘去扁豆粗纖維,洗淨切成細絲;西紅柿切小塊;蔥、薑切末。油燒熱煸炒薑蔥末、雞肉絲,放扁豆絲,適當加水,至八成熟倒入西紅柿,一同炒熟,加醬油等調料,旺火推炒幾下。
(十八)青椒裏脊絲
【組成】豬裏脊肉50G,青椒150G,植物油、精鹽、味精、水澱粉各適量。
【製法】肉切絲;青椒去蒂、子,切絲。炒鍋下油燒熱,放肉絲,滑散,肉絲轉白時,放入青椒絲煸炒幾下,加湯汁少許,下精鹽和味精,燒沸後勾薄芡。
(十九)沙鍋什錦
【組成】雞肉、魚肉、筍片、口蘑、海參各25G,白菜100G,蒜苗、海帶絲各10G,蔥、薑、醬油、料酒、味精、精鹽各少許。
【製法】蔥、薑切末;魚肉剁成細泥,用一點水澥開,朝一個方向攪,攪至起黏性,加鹽、味精、蔥末、薑末,攪成肉蓉;雞肉、筍、口蘑、海參切薄片;白菜切絲;蒜苗切段。
鍋加水,放蔥薑,調入少許醬油、料酒、味精、鹽,開後下雞片、口蘑,開鍋倒沙鍋內,移小火煨,魚肉蓉擠成小丸與海參、白菜、蒜苗一同下入,煮開。
三、中醫辨證施治
(一)氣滯血瘀證
【辨證要點】胸中痛甚,胸悶氣促,煩躁易怒,心悸不寧,脘腹脹滿,唇甲青暗,舌質紫暗或有瘀斑,脈沉弦澀或結代。
【治法】活血化瘀,通絡止痛。
【方藥舉例】血府逐瘀湯(當歸、生地黃、桃仁、紅花、枳殼、赤芍藥、柴胡、甘草、桔梗、川芎、牛膝)加減。若痛甚者酌加降香、鬱金、延胡索以活血理氣止痛;若因肝鬱化火者,可酌加牡丹皮、梔子清熱疏肝。