正文 第26章 糖尿病自然治療與輔助措施(12)(2 / 3)

5.巢氏消渴之氣功宣導法

適用於以口渴多飲、小便不利為主要症狀的患者,其功理在於宣導腎津以止消渴。具有引腎元之水上升,以止口渴多飲之能。

(1)靜臥懸腰行氣:鬆衣寬帶,安靜仰臥,腰部伸展懸空,用脊骨背著床席,兩手自然置於體側。雙目微閉,舌抵上齶。用鼻作深、細、勻、長的呼吸5次,隨著呼吸的節律鼓起小腹,意在牽動氣機,使之行水布津氣,津液上升。

(2)引腎攪海咽津:接上式,用舌在唇齒之間,由上而下、由左至右攪動9次;再由下而上,由右至左攪動9次;鼓漱18次,將口中產生的津液分數口徐徐咽下,並用意念將其下引到“丹田”。使水之上源下流,元龍歸海,津布熱減,靜臥數分鍾收功。

(3)緩行收功:收功後起立,走出室外,在空氣清新、環境幽雅之處緩緩步行。在一種愉快輕鬆的心境下,步行120~1000步左右,使練功後內在有序,在常態下盡可能地保持住。鞏固已取得的引腎津、滋上源止消渴的效果。

氣功療法的注意事項

(1)練功的時間不可勉強過長,以舒適為度,並因人而宜,一般每次20~30分鍾為宜。隨病情好轉,體質增強,時間可適當延長,飽食後不宜馬上練功,而練功後也不宜馬上用餐。一般來說,在飯後一小時以後練功和練功後休息半小時再進餐較為適宜。

(2)一般糖尿病都采用藥物治療,所以在加用或改用氣功療法的初期,不宜將藥物全部撤掉,應隨練功水平的提高,逐漸減少乃至停掉藥物而以氣功治療為主。

(3)糖尿病患者多數體質較弱,且多為中老年患者。練功時,應以內養功為主。這樣既可增加氣的生成,又可節省氣的消耗,有利於靜養正氣,扶正祛邪。切勿熱衷於內氣外發功,防止進一步耗精傷氣,於病無益。

(4)糖尿病好轉後,仍要堅持練功。這樣不但可以鞏固療效,防止複發,還可以使身體強壯,益壽延年。不過每日練功次數和時間可以適當減少。

八、其他自然療法

螞蟻療法

現代科學研究證明,螞蟻中含有27種氨基酸,其中蘇氨酸、苯丙氨酸、纈氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸均為人體必需的氨基酸。螞蟻中還含有鋅、鍶、鐵、錳、鈷、銅等多種對人體有益的微量元素。螞蟻製劑既是一種免疫增強劑,又是一種性功能增強劑,還是一種可靠的抗衰老的天然藥物。

螞蟻體內含有的豐富維生素、氨基酸及微量元素可調節人體內分泌係統,增強人體新陳代謝功能,激活胰島β細胞功能,促進胰島素分泌,提高胰島活性,抑製胰島素抵抗的產生,從而可降低血糖水平。

鋅是人體內重要的微量元素,鋅能直接參與蛋白質、核酸、糖類和血脂的代謝,並在人體內發揮抗氧化作用及細胞膜保護作用,參與人體內基因的調控。研究證明,體內缺鋅導致胰島素原轉變成胰島素的能力下降。糖尿病患者通過螞蟻治療,增加了鋅的攝入量,不但在胰島素中起穩定結構的作用,還激活並增加胰島素原轉變為胰島素,從而降低血糖,改善糖代謝紊亂的症狀。