正文 第17章 自製下飯料,方便、營養、味道好(1)(1 / 3)

自製簡易調味汁

鹽水汁

材料鹽、味精、清湯各適量。

做法

取適量的鹽、味精放入清湯中,攪拌至鹽全部溶化即可。

許多蔬菜都需要用鹽水來浸泡一下,然後再進行烹製,這樣做出來的菜肴更有味道。

美食搭配亮點

用鹽水汁醃製煮熟的雞蛋,簡單的鹹雞蛋就可以搭配其他主食,作為早餐食品啦,但是不要多吃哦!

鹽水汁醃漬黃瓜,既可以做成黃瓜鹹菜,還能做成涼拌黃瓜,一舉兩得,且美味可口。

經典下飯菜肴推薦

鹽水菜心

材料菜心200克。

調料鹽水汁、薑汁、食用油各適量。

做法

1.鍋中放水,加適量的油,燒開。

2.水燒開後,放入菜心汆燙一下,撈起裝盤。

3.將鹽水汁、薑汁調勻,均勻地淋在菜心上即可。

醬油汁

材料醬油5克,味精、香油各2克,鮮湯適量。

做法

將醬油、味精、香油放在鮮湯中調勻即可。

看似簡單的醬油汁,其實製作起來也不見得那麼簡單,那怎麼才可以調配出美味的醬油汁,具體要怎麼做呢?我們可以跟著本書一起學習一下。

美食搭配亮點

用醬油汁蘸餃子吃,也不錯,很多飯館都是提前做好醬油汁,用來蘸餃子吃,自己在家也可以嚐試一下。

製作醬牛肉時,需要用到調好的醬油汁,這樣醬牛肉才能美味。

經典下飯菜肴推薦

醬油雞

材料淨雞1隻,薑3克。

調料料酒、澱粉各5克,白糖4克,食用油、老抽、醬油汁各適量。

做法

1.將雞洗幹淨並擦幹表麵的水分。

2.薑洗淨,切片。

3.澱粉加適量的水調成水澱粉。

4.鍋中放油,燒熱後放入薑片,然後放入雞,炒至表皮金黃,加料酒、白糖、老抽,翻炒均勻,然後加適量的水,大火煮沸後轉至中火煮15分鍾。

5.煮好後,倒入水澱粉,收濃汁關火,將雞取出切塊,淋上醬油汁即可。

蔥薑汁

材料薑100克,蔥1根。

做法

1.將蔥洗淨,切段;薑洗淨,切塊。

2.將切好的蔥、薑放入鍋中,並放適量水,煮沸。

3.待味濃後關火,將蔥薑汁放於碗中,涼涼即可。

說到了蔥薑汁就想起了媽媽的拿手菜“素水餃及椒麻牛舌”,其中的蔥薑味兒,讓我回味無窮,口水直流。

美食搭配亮點

蔥薑汁的用途非常多,在調拌餡料時,既可起到調味作用,又能免去吃到蔥薑塊的煩惱,可謂一舉兩得喲!

蔥薑汁同樣是調拌涼菜的好幫手,辛香的蔥薑味更能刺激你的食欲,巧手主婦們不妨試一試吧!

經典下飯菜肴推薦

椒麻牛舌

材料熟牛舌450克。

調料鹽5克,味精2克,花椒20克,香油、花椒粉各適量,蔥薑汁10克。

做法

1.將熟牛舌切片後碼在盤中。

2.將花椒剁碎置於鍋中,放少許清水,置於火上,煮沸後取汁。

3.待花椒汁涼後加入鹽、味精、胡椒粉、蔥薑汁,調勻後淋在牛舌上即可。

紅燒汁

材料薑、蒜、蔥各適量,糖、鹽、味精、八角、醬油、醋、食用油各適量。

做法

1.將蔥切段,薑切成末,蒜拍碎。

2.鍋中放適量油,燒到七成熱,放入八角炒香,再放蒜、蔥段、薑末,爆炒至近乎金黃,加入鹽、味精、花椒,並用醬油、醋、糖、少許水勾芡即可。

想起紅燒肉,它美味的來源肯定是香濃的味汁。調好紅燒汁,做出美味的紅燒肉就輕而易舉了。

美食搭配亮點

紅燒汁一般用來與畜肉類食物搭配,比如製作紅燒肉、紅燒排骨,既可以調味,又可以讓菜肴的外觀更有食欲。

紅燒汁如果單純用來拌飯,也是不錯的選擇。

經典下飯菜肴推薦

紅燒肉

材料五花肉450克,薑末、蔥段各適量。

調料黃酒、冰糖、老抽、生抽、八角、食用油、秘製紅燒汁各適量。

做法

1.五花肉洗淨,切塊,下鍋煮,出浮沫後撈出洗淨。

2.鍋加油燒熱,下五花肉塊煸炒至呈微焦色後盛起。

3.鍋置火上,加黃酒燒開,倒入五花肉塊,加冰糖、薑末、八角、老抽、生抽、熱水和秘製的紅燒汁,沒過五花肉塊,大火燒開。

4.轉小火燉至五花肉塊熟透,收汁後撒蔥段。

蒸魚汁

材料香菜8克,生抽、老抽各適量,味精、白糖各少許。

做法

1.將香菜洗淨,切末,備用。

2.將生抽、老抽、味精、白糖放在一起調勻,製成味汁。

3.鍋中加入適量清水,將調好的調料放入並煮沸。

4.最後將香菜末撒在汁上即可。

製作清蒸魚肯定要用到蒸魚汁,這樣做出來的魚才能新鮮可口,不會帶有腥味。

美食搭配亮點

用蒸魚汁製作清蒸魚是最好的搭配,老人、孩子都愛吃,而且很有營養。

蒸魚汁還可以用來做鮮魚湯,是很好的女性滋補食療方。

經典下飯菜肴推薦

清蒸魚

材料魚1條,蔥段、生薑片、蒜瓣各適量。