靜脈曲張是經常站立工作人群的職業病，多發生在軍人、交警、教師、售貨員、理發師等群體中，另外胖人和孕婦也容易罹患靜脈曲張。這種病主要是由於站立時間過長，下肢承重壓力過大，血液循環不暢，致血液淤積在下肢的靜脈血管裏，日久天長，靜脈血管彈性降低，失去正常機能而造成的。
如果不能改變站著工作的條件，就必須參加體育鍛煉來防治下肢靜脈曲張。人體運動時，可改善全身的血液循環，使下肢肌肉有節奏的舒張和收縮，擠壓深靜脈，可使靜脈血管中積存的血液迅速流動，這就可以有效地預防靜脈曲張。
運動項目可選擇自行車運動、遊泳、羽毛球、跑步、散步等，每天進行1~2次，每次半小時左右，運動強度為中等。對於已患有靜脈曲張的人來說，除上述運動外，還應做些仰臥舉腿、空蹬等活動。睡覺時可以把腳、腿墊高一些，以促進血液循環，防止病情進展。