速聽是一種潛在智力開發的方法，它著眼於大腦本來就具有機能，最大限度地發揮其未被發現的能力。由於這種方法“隻是聽聽”，簡單易行，因此非常受到歡迎，已經在商務人員中形成一股熱潮。
據說如果以相當於平常3～4倍的速度聽錄音的話，你的各種潛在的智力就會被逐步開發出來。速聽練習可以利用早晚上下班時間在運行的地鐵或電車中進行，而不必專門為此擠出時間。目前已有很多人在使用這種方法。無論何時何地都可以根據自己的情況來進行，這也是它能夠持續進行的原因。
人的大腦左半球負責完成語言、閱讀、書寫、計算等工作，被稱為“語言腦”。大腦的右半球負責完成音樂、情感等工作，被稱為“音樂腦”。由於現代人類生活和工作的規律偏重於語言、閱讀、書寫和計算，所以左腦——“語言腦”的利用率特別的高，而右腦——“音樂腦”的利用率則比較低，從而造成左右腦的功能失調。
“速聽”正是通過利用高速語音實施對右腦的均衡刺激，開發右腦的潛在機能。這是因為在一般情況下，人類左腦的語言功能無法正確獲取和理解2.7倍以上的語言信息，隻能通過右腦的聲音獲取功能、直覺思維以及想象力完成對外來信息的收集和理解，這就使得右腦的機能得到活性激發。高倍速的語音刺激不僅可以促進左右腦的均衡發展，同時可以產生有助於提高學習和工作效率的“直覺腦力”，完成對大腦潛在功能的有效開發。
另外，“速聽”通過刺激大腦的韋尼克中樞和布洛卡中樞，促進提高人腦的思維速度。韋尼克中樞是語言感受中樞，它負責接收外界的語言信息，而布洛卡中樞是語言運動中樞，負責對外界的語音信息進行處理。韋尼克中樞在接收到外界的語音信息後會及時將所得到的信息傳遞給布洛卡中樞，當外界的語音信息速度提高時，韋尼克中樞與布洛卡中樞的信息傳遞速度也會隨之加快，這樣會促使大腦神經細胞間的網絡更加密集。這種網絡越密集，人腦的信息處理速度也就越快，人的反應能力也就越強，這就是人們日常所說的“腦子越轉越快”，人也就越來越聰明。
同時，速聽可以提高腦內的信息處理的整體活性化。由於語言中樞是通過神經元與大腦的記憶部分、認識部分和運動部分等領域緊密連接在一起的，因此語言中樞活躍之後，將刺激腦神經整體的活化，其影響將擴大到整個大腦，提高大腦的集中力、記憶力、觀察力、判斷力、閱讀力等九種能力。
對利用速聽係統的人進行的問卷調查顯示，有95%的人回答說“集中力提高了”，還有92%的人承認自己的記憶力得到了改善。集中力可以說是所有智力的基礎。集中力提高後，理解力和洞察力等各種大腦智力也將提高。但是集中力並不是輕而易舉就能夠培養起來的。按理說，隻有不斷進行精神訓練，才能夠具備這種能力。不過，速聽並不需要付出太多的努力和忍耐。即使是那些無論做什麼事都難以持之以恒的人也可以放心地堅持下去。
美國讀聽國際研究所率先著手高性能速聽機的研究與開發，於1996年研製成功開發了“4GX-M100R”型高音質袖珍型速聽機。有專家用最新型的速聽機對90名學生進行了測試，結果，使用速聽機學習的學生幾乎都反映學習效率提高了，顯然速聽學習法起到了作用。而且，使用速聽機的學生的考試成績平均要比不使用的學生高。
由於速聽是刺激韋尼克中樞，而韋尼克中樞是通過神經元與記憶部分、認識部分和運動部分等領域緊密連接在一起的，因此韋尼克中樞活躍之後，其影響將擴大到整個大腦。這種影響效果在大腦生理學上被稱為連帶作用。開始練習速聽一兩個月後，首先，在和別人談話時，能夠很好聽清對方的話，不僅如此，還能夠預知對方將要說些什麼。
鬆弛狀態可以進一步提高速聽效果，應該預先將阻礙大腦接受新刺激的心理障礙清除掉，這是很有效的做法。眾所周知，與緊張狀態相比，人在輕鬆狀態下更能發揮真正的實力。在鬆弛狀態時，人腦中占優勢的就是波。這種波連續產生、靜靜地保持精神集中的狀態被稱為“波控製”。在這種狀態下，大腦中否定性的心理障礙消失了，像一位剛打完了最後一個本壘打的擊球手那樣，勇猛鬆弛沒有了，進入了一種易於將自己本來的實力完全發揮的狀態。此時，大腦還經常會想出一些獨創性的主意。
速聽可以培養以下六種能力：
●速讀能力
讀書的速度越快，能夠吸收的知識量就越多，而且可以縮短記憶時間。速讀和速聽都是能夠簡單地掌握的。特別值得推薦的是速聽的方法。它將速聽機設定到4倍速度擋，眼睛緊盯著與磁帶同樣內容的文章。視覺和聽覺都以高速度接受同樣的信息，采用這種方法刺激大腦，可以使腦神經細胞網變得更加牢固。
●記憶力
如果速聽能夠使整個大腦更加活躍，那麼掌管記憶的中樞神經也會得到鍛煉。僅僅依靠左腦的記憶還隻不過是一種硬性記憶，隨著時間的流逝，很多記憶內容都會被遺忘。但是，如果掌管形象思維能力的右腦與左腦配合使用，就可以大大地延長記憶停留的時間。
●領導能力
速聽的附帶作用在於挖掘大腦各種各樣的潛力，領導能力就是其中之一。它可以使人具備領導者所需的行動和決斷能力，增強人的表達和說服能力。同時，這種方法還能提高對他人心理活動和想法的理解能力，從而開發領導才能。
●判斷能力
堅持不懈地進行速聽練習，有助於增強人的形象思維能力，使人在瞬間內把握事物的狀況。這是因為右腦的積極性被調動了起來，右腦可以在一瞬間對事物有一個整體的認識。當然，對事物認識得越快，就越能夠迅速、準確地做出判斷。
●行動能力
“不自信”、“在乎別人怎麼看”、“自己辦不到”，等等，每個人在采取行動時都有猶豫不決的原因。這些都是由於心理障礙造成的，其最主要的心理特征是認定“肯定不行”。這種心態人為地限製了自己的行動範圍。
●洞察力
速聽在提高人的判斷和分析能力的同時，也能增強人的預見能力和洞察力。例如，在商務洽談中，可以領會對方的意圖，預見到事態的發展方向。這樣就可以減少失敗，避免因誤解或貿然決定而使人際關係產生不和。
保持腦活力的八種方法
一位專家進行了一項很有意思的研究。據他的研究，人的腦從20歲開始衰退。就是說，人從20歲開始就必須鍛煉腦。他認為以新的價值觀鍛煉大腦，有8個方法可以保持腦的活力：
●社會化
關於第一個“社會化”，是指對話是重要的。打電話也行，總之，不能切斷和人的聯係。
●思考
就是說把自己的體驗加以比較，進一步進行思考。比如看了電視節目中如何做菜後，要想自己新自做，就得“思考”。
●讀書
用心讀，用體驗讀。看了報紙、雜誌後，考慮如何掌握這些內容，這就是“讀”，它伴隨著行動。
●不急不躁
每位白領的心裏要有一道“防風林”。如果有，那麼不論在什麼場合都能保持自然、平靜的狀態。如果得了神經官能症，那就會總想做那些力所不能及的非現實的事情。
●年輕化
心理年輕，外表自然也顯得年輕。
●有靈活性
不能墨守成規，不能為固定觀念所束縛，靈活地認清事物的本質；或者必須靈活運用事物本身具有的性質及特性。
●保持好的姿態
人越是在苦惱的時候就越不注意姿態和走路姿勢。姿態正確了，內心也就變得健康，就會找到消除苦惱的辦法。
●保持平衡感
把以上的各點綜合起來，也就得出了“平衡”是重要的這個結論。人的整體平衡如果好，那麼腦也活躍，從腦的角度來看，公司職員的那種犧牲家庭玩命工作的做法不可取。但是，不全力以赴地搞好現在的工作，卻想取得資格的人早晚要被裁減下去。逃避現實不會有什麼好結果。鍛煉腦不是考慮如何把自己置身於良好的環境，而是以考慮在這個環境中自己能夠幹什麼為出發點。