前 言
作為女人，誰不希望青春永駐？但終究是誰也逃不過光陰的痕跡，青春永遠隻是人生的美麗過客，來不及繾綣情長，便倏然離去。於是經常會聽到身邊很多女人的歎息：“唉，老了！”尤其是年過四十，進入更年期的女性更容易有紅顏已逝、青春不再的悲涼感歎。這個社會創造出來的“崇拜青春”的文化，讓女人懼怕年老色衰，當歲月的光華從女人身上褪去，她們便開始對鏡自憐，陷入對青春的無限懷念中。
其實，女人完全沒有必要如此自憐。人生的每個年齡段都有自己獨特的魅力，美國著名的休閑雜誌《人物》周刊每年都要評選出“本年度全球最美麗50人”。“2002年全球最美麗50人”中有20多位都是四十歲左右的女性，她們讓整個世界明白了一個道理：時光雕刻成的美麗有著更長久光輝的價值。優雅的氣質、善良的心靈、溫柔的談吐、不俗的才情、豁達樂觀的生活態度都是女性美的體現，這些比漂亮年輕的外表有著更迷人的魅力。時光並不能削減女人的美麗，隻為她們增加了成熟的韻味和知性的優雅。變老也可以是一種積極、健康，充滿活力的體驗，也可以是一個很優雅的過程。
香港著名影星張曼玉年輕時很美，但那隻是一種單薄的漂亮。鬥轉星移，如今已年過四十的張曼玉又是另外一種美麗，眉目之間多了份從容不迫、淡泊優雅的味道。歲月並不能讓她老去，而隻是給她時間，讓她一絲絲地散發出那股迷人的韻味。可以說如今的張曼玉才真正散發出了她獨特的韻味和美麗。她為我們樹立了一個四十歲女人的美麗典範。對此張曼玉說：“女人漂亮是上天所賜，但美麗是一種境界。當你穿越美麗的繽紛外表後，呈現出的必然是精彩人生。”她認為女人最重要的還是要看心態，隻有先贏得了自己的心才可以做到美麗。一定要把身心都放輕鬆，別為自己的年齡擔憂，積極調整自己的心態，美麗才會一直伴你左右。張曼玉用她經過時光雕琢的獨特的美麗，告訴所有愛美的女性朋友們：四十歲並不可怕，四十歲的女人，真正的美麗才剛剛開始！
四十歲的女人經過戀愛、婚姻的洗禮和滋潤，她們的容顏雖不再奪目，但顧盼間更具風韻；她們盡管腰身漸寬，但豐盈大氣，神韻不絕；她們就像時過正午的向日葵，沒有少女般的孤芳自賞，卻有陽光下金燦燦的成熟；像一首經典老歌，依然有著扣人心弦的韻律；像一杯清茶，平淡中透出縷縷清香。 如果說女人如花，那麼四十歲前盛開在外表，四十歲後則盛開在內心，有著洗淨鉛華的質感美，具有更絢麗的光彩。
當然，女人到了四十歲，會不可避免地與更年期相遇，會遇到許多生理和心理上的重大轉變，但是這些都不需要過分擔心。更年期隻是女人必經的一段生命曆程，隻要以積極樂觀的態度去麵對它，運用適當的應對策略，再配以科學的保健方法，更年期你也完全可以一路美麗地走過！