眩暈 無 偶爾發生 經常發生但不影響生活 因眩暈而影響生活
易激動 無 偶爾發生 經常發生，但自己察覺不到 明知易激動但不能自控
頭痛 無 偶爾發生 經常發生但能忍受 頭痛時必須服藥控製
心悸 無 偶爾發生 經常發生但對生活影響不大 心悸到必須治療的程度
疲乏 無 偶爾發生 上樓感到困難 因疲乏而影響日常生活
感覺障礙 無 有（與天氣有關） 常有冷、熱、痛和麻木感 冷、熱、痛感消失
潮熱出汗 無 每日發生3次 每日發生4~9次 每日發生10次以上
骨關節疼痛 無 偶爾發生 經常疼痛但不影響活動 因疼痛而形成功能障礙
性生活 正常 性欲下降 性生活困難 性欲喪失
抑鬱多疑 無 偶爾發生 經常發生但能自控 因抑鬱而喪失生活信念
皮膚瘙癢 有蟻行感 無 偶爾發生，經常有但能忍受 不能忍受，必須治療
尿路感染 無 偶爾發生 每年有3次以下，但能自愈 每年感染3次以上，必須接受治療才可痊愈
將以上每一項症狀程度所對應的分數相加，得出總分，如果你的總分不到7分，可能是其他原因引起的身體不適。如果總分是7分或者7分以上，說明你已經到了更年期。如果你的得分在9分以上，你可能患上了更年期綜合征，應盡快到醫院做一個全麵的醫療檢查，以確保身體各項功能的正常。