(2)鍋內放水燒熱,放入蝦,加上料酒燒開後撈出蝦,再加入拍破的蔥、薑、花椒、精鹽、味精,煮出香味再入蝦,燒開後裝碗,淋上香油即成。
【性味】性寒,味鹹
【歸經】入脾、胃經
【主治疾病】蜂蜇蟲傷,燙火傷醬油
采購
優質的醬油具有以下特點:顏色呈棕褐色或紅褐色,鮮豔而有光澤,無沉澱物,無黴花,無浮膜,有香氣味、酯氣味;鮮美適口,有鹹味而無酸味、苦味、澀味、異味、黴味。
保存
醬油不宜存放時間過長,否則會長出白毛。如果要存放時間長,向醬油裏滴幾滴芝麻油就可以防止醬油發黴長毛。
烹調須知
醬油不宜高溫燒煮,這樣會失去鮮味。同時,醬油中糖分在高溫下會焦化變苦,食後對身體有害。
生食醬油或調拌涼菜時,要加熱後再用。烹製綠色蔬菜應少加或不加醬油,否則會使蔬菜色澤變暗,還會掩蓋蔬菜的天然美味。
食用宜忌
服用治療血管疾病、胃腸道疾病的藥物時,禁止食用用醬油烹製的菜肴,以免引發惡心、嘔吐等副作用。
食譜
1.醬土豆牛排
【材料】醬油1750毫升,小土豆2500克,牛排骨500克,小辣椒1750克,蔥250克,花椒、大料、桂皮各2克。
【功效】增進食欲,補充營養。
【做法】
(1)將土豆洗淨,不去皮,牛排洗淨,一起放入鍋內,倒入醬油(淹沒土豆、牛排為止),加入花椒、大料、桂皮,用大火熬至土豆入色味為止。
(2)把熬好的土豆、牛排骨移入壇中,將小辣椒去蒂,洗淨,擦幹放入壇中。
(3)蔥洗淨,擦幹,用蔥葉捆一起放入壇中。大約10天後取出食用,蔥、辣椒都已入味,也可食用。
2.醬牛肉豆腐
【材料】醬油300毫升,醬牛肉200克,幹豆腐1000克,薑30克,辣椒麵25克,味精15克,白糖10克,芝麻、胡椒各4克。
【功效】補脾胃,益氣血,強筋骨。
【做法】
(1)將厚一些的幹豆腐先切成絲,然後斷成5~6厘米的段。
(2)把醬牛肉切成絲,放進鍋裏,倒入少量的水,一邊熬一邊往裏放胡椒、白糖等,熬5分鍾後晾涼。
(3)再把加工好的豆腐裝進盆裏,把晾好的湯倒進去,再投入辣椒麵、薑末、味精、芝麻等攪拌均勻後,蓋上蓋兒,放半天即可食用。
3.五香腱子肉
【材料】醬油50毫升,五香料(桂皮、甘草、大料、小茴香、丁香等)10克,羊後腿腱子肉500克,精鹽25克,蔥、薑各25克,糖色少許。
【功效】改善口味,增進營養。
【做法】
(1)將羊後腿腱子肉洗淨,放入鍋內,加入水至沒過腱子肉。
(2)把五香料、鹽、醬油、蔥、薑、糖色等一起放入鍋內,上火煮,待肉煮爛(用筷子能戳透即可),湯熬成汁後,將肉撈出,即成五香腱子肉。
【性味】性溫,味酸、苦
【歸經】入肝、胃經
【主治疾病】產後血暈,症瘕積聚,黃疸,吐血,大便下血,陰部瘙癢,癰疽瘡腫醋
采購
正常的醋其顏色為黃褐色、棕紅色或無色,澄清而無懸浮物,有醋香,味酸中帶甜,不澀。如醋液中有懸浮物、白膜、黴花、醋鰻、醋虱,有異味,有酸臭味,則為變質醋。
保存
醋存放時放在瓶子裏裝著就可以了,隻是別放在溫度過高的環境裏。醋開瓶後應及時吃完,時間太久營養就會跑掉。
烹調須知
烹調蔬菜類時,早放醋,不僅能去掉青澀味,而且能保護菜肴中維生素C少遭或不遭破壞,還能軟化蔬菜纖維,使菜肴質地脆嫩、清爽利口。做酸辣湯、酸甜汁類的菜肴,宜後放醋,可以突出醋的風味特色。
食用宜忌
有嚴重胃潰瘍、十二指腸潰瘍、支氣管哮喘、胃酸過多患者忌用食醋,在骨折治療和康複期間也不宜吃醋。