【做法】花生仁、南瓜子用小火微炒後，去皮；大棗去核後，搗成泥；將處理好的三種材料混合在一起，再加入粳米粉、黃豆粉，再加少許水，將其團成團，放入蒸鍋中蒸40分鍾即可。
【用法】日常食用。
【功效】健脾明目，主治近視。
醒目湯
【組成】枸杞子10克，桂圓10個，陳皮3克，蜂蜜適量。
【做法】桂圓去皮，與枸杞子、陳皮同放入鍋中，加適量水，煮沸半小時後，關火，待湯溫後，調入蜂蜜即可。
【用法】日常食用。
【功效】治療近視。
三膽汁
【組成】雞膽3個，羊膽1個，鯉魚膽2個。
【做法】分別將雞膽、羊膽和鯉魚膽刺破，取其汁，混合均勻。
【用法】每天用三膽汁點眼。
【功效】用於治療近視，尤其是眼睛受傷後的視力減退。
眼疲勞
眼疲勞，是指由於用眼過度，而出現眼睛腫脹、幹澀，容易流淚，視物模糊，甚至頭痛等症狀，影響了人們的正常工作與生活。一般來講，經常麵對電腦的上班族或者學生很容易發生眼疲勞，日常要多注意休息，緩解眼部不適。
從中醫角度來講，眼睛最易受腎髒、肝髒的影響。眼疲勞多由腎陰虧虛，肝血不足而致，容易眼疲勞的人日常要多注意清肝補腎，滋陰養血。
四汁飲
【組成】山藥、桑葚、枸杞子各10克，紅棗10顆。
【做法】將上述所有材料洗淨，同放入鍋中，加適量水，以中火煎1小時，濾渣取汁。
【用法】每隔3~4小時飲用。
【功效】此飲利五髒，對治療眼睛疲勞，視物模糊有療效。
杞菊飲
【組成】黃菊花、桑葚、枸杞子各10克，紅棗10顆，蜂蜜適量。
【做法】將除蜂蜜外的所有材料放入鍋中，加適量水，以火煮沸30分鍾，關火，濾渣取汁，待溫後，調入蜂蜜即可。
【用法】每隔3~4小時飲，紅棗也可以吃。
【功效】益氣補血，用於治療眼疲勞。
黃芪水
【組成】黃芪30克。
【做法】將黃芪放入鍋中，加適量水，煎2次，每次30分鍾。
【用法】每日1劑，分2次服完。黃芪水還可以煎第3次，煎好後以藥液熏、洗眼部肌肉。
【功效】護肝、補氣，可以快速緩解眼疲勞，尤以熏洗法效果為佳。
兔肝湯
【組成】兔肝200克，白糖10克。
【做法】先將兔肝放在清水中浸泡2小時，解毒，洗淨後，切成薄片，放入鍋中，加適量水，煮至兔肝熟時，加入白糖即可。
【用法】吃肉喝湯。每日3次，每次20克。
【功效】補肝明目，常食可緩解眼疲勞。
核桃黑豆飲
【組成】核桃仁泥、黑豆粉、蜂蜜各1匙，牛奶1杯。
【做法】將核桃仁泥、黑豆粉同放入杯中，將牛奶至於火上煮熱後，衝入核桃仁泥和黑豆粉中，攪拌均勻，待稍溫後，調入蜂蜜即可。
【用法】每日1次，早餐食用。
【功效】補氣補血，可有效改善眼疲勞症狀。
桑葚糯米粥
【組成】桑葚30克，糯米50克。
【做法】將糯米浸泡2小時後，放入鍋中，加適量水，武火煮開後，轉文火煮30分鍾，放入桑葚繼續煮，煮至米粒軟爛即可出鍋。
【用法】每日1劑，分早晚2次服完。
【功效】滋陰補血，用於治療眼疲勞。
黑芝麻茶
【組成】熟黑芝麻末3克，茶葉2克。
【做法】將黑芝麻末和茶葉共放入杯中，加入白開水，悶泡5分鍾即可。
【用法】代茶飲。一般衝開水泡3~5次。
【功效】清肝、明目、補腎，可以治療眼疲勞。
雞肉燉阿膠
【組成】新鮮雞肉200克，阿膠20克，山楂少許。
【做法】將雞肉洗淨，切成塊，連同阿膠放入鍋中，加適量水，燉30分鍾後，加入山楂，再燉1小時，即可出鍋。
【用法】吃肉喝湯。每日1劑，分早晚2次服完。
【功效】滋陰補血，可以緩解眼疲勞，尤其適合女性服用。
牛肝燉土豆
【組成】牛肝、土豆各200克，黃豆100克，料酒、鹽各適量。
【做法】先將黃豆用清水浸泡2小時；牛肝放入清水中，浸泡2小時解毒，洗淨後，切成薄片；土豆洗淨、切片；將處理好的三種材料放入鍋中，加入料酒和適量水，煮1小時後，加鹽調味即可。
【用法】每日1劑，分早晚2次服完。
【功效】補肝、益氣、補血。用於治療眼疲勞。
決明子粥
【組成】決明子10克，粳米60克。
【做法】將決明子放入鍋中，小火炒至微黃後取出，待冷卻後放入水，煮1小時，濾渣取汁；用決明子水煮粥，將粳米放入決明子水中，大火煮開後，轉小火煮至米粒軟爛即可出鍋。
【用法】日常食用。
【功效】清肝明目，用於治療眼睛疲勞，由於對於眼睛紅腫、怕光多淚等症狀有明顯效果。
護眼兩用湯
【組成】丹參、枸杞子各30克，甘菊花、夏枯草、當歸、生地黃、杭芍各15克。
【做法】將上述所有中藥材放入容器中，加清水浸泡15分鍾後，取出放入鍋中，加適量水，煮沸10分鍾，濾渣取汁待用；在濾除的藥渣中加入適量水，煮沸15分鍾，濾渣取汁待用。
【用法】第1次煎的藥汁口服，每日1劑，分2次服完；第2次煎的藥汁放入洗腳盆中，泡腳30分鍾，每日早晚各1次。
【功效】治療眼睛疲勞。
豬肝綠豆粥
【組成】豬肝、粳米各100克，綠豆60克，鹽少許。
【做法】先將綠豆浸泡1小時；豬肝放入清水中浸泡2小時以解毒，再洗淨、切碎；將綠豆、粳米放入鍋中，加適量水，武火煮沸後，轉文火煮至八成熟時，加入切碎的豬肝，繼續煮至米粒軟爛、豬肝熟透，加入鹽調味即可。
【用法】日常食用。
【功效】補血明目，治療眼疲勞，尤其對視力減退、視線模糊者有很好的療效。
紅眼病
紅眼病，即急性傳染性結膜炎，患者眼皮紅腫，眼睛澀痛，結膜上有小出血點，整個眼睛都是紅的，所以稱紅眼病。紅眼病人常表現出眼睛易疲勞、怕光、流淚、視物模糊等症狀。紅眼病有極強的傳染性，接觸到患者用過的毛巾、洗臉用具等就可能發生傳染，平時要注意隔離。
中醫認為，紅眼病發病原因主要是由風熱毒邪、時行癘氣，侵入目竅所致。