老年性皮膚瘙癢症是老年人常見的皮膚疾病。現代醫學研究表明，老年性皮膚瘙癢症多是由於激素水平生理性下降、皮膚老化萎縮、皮脂腺和汗腺分泌功能減退，使皮膚含水量減少、缺乏皮脂滋潤、受周圍環境因素刺激誘發等所致。
日常生活注意事項
●老年性皮膚瘙癢症多見於60歲以上的老年人，男性的發病率比女性高，晚間瘙癢比白天嚴重。主要表現為皮膚幹燥變薄，表麵有糠秕狀的脫屑，長期的搔抓，皮膚上會出現許多抓痕、血痂、色素沉著、苔蘚樣變，重者可以發生皮膚感染。
●人到老年，常因情緒波動、溫度變化等誘發皮膚瘙癢症，這種病常因被看作“雞毛蒜皮”而被忽視。但因長期不愈而病情時輕時重，久而久之會影響老人情緒，造成失眠，甚至於變得脾氣暴躁，煩躁不安，不能不引起老年人的重視。
●如何將瘙癢減輕到最低程度
（1）保持心情愉快，防止精神因素加重全身瘙癢。要盡力避免搔抓，以防並發感染。
（2）加強皮膚保養，老年人皮膚因為生理性退化的緣故，皮膚缺乏足夠皮脂保護，皮膚幹燥缺水，可在常瘙癢的部位塗抹含油脂較多的潤膚液以保持皮膚的滋潤度。
（3）衣物的選擇，老年人應盡量選擇純棉衣物，穿著也應選寬鬆。
（4）飲食宜清淡，忌煙、酒、濃茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物。同時，多吃牛奶、蛋類、瘦肉、豆製品及新鮮蔬菜和水果，可適量補充多種維生素，還要適量喝水，以補充體內水分。
（5）經常擦洗，取米泔水（浸泡生米後的水）1000克，加食鹽100克，煮沸5～10克，用此液擦洗患處，早晚各1次，每次1～3分鍾，效果較好。
□原料 鮮藕50克，粳米100克。
□調料 白糖2大匙。
□做法
①將鮮藕洗淨，切片；粳米淘洗幹淨，去泥沙。
②將粳米、藕片放入鍋內，加清水800克，置旺火上燒沸，再用小火煮35分鍾，加入白糖即成。
③食法：每日1次，正餐食用
食用心得
新疆霍城縣良繁場二隊賈秀敏
患有皮膚瘙癢症，經常食用此粥，對控製病情發展很有幫助。