□原料 鴨脯肉300克,淨核桃仁100克,蛋清1個,水澱粉20克。
□調料 白糖1小匙,黃醬30克,味精1/5小匙,精鹽2/5小匙,料酒1小匙,香油1/2小匙,植物油600克(實耗25克)。
□做法
①鴨脯肉切丁,加蛋清、澱粉、精鹽抓勻漿好;核桃仁放人碗中,用沸水浸泡一會兒剝去外皮。
②炒鍋燒熱,倒入植物油升溫至四成熱時,放入核桃仁,用小火炸至金黃色時撈出,放入鴨丁劃散至八分熟,撈出瀝油。
③鍋內留少量油,放入黃醬炒幹水分,加入白糖,至溶化時倒入料酒,加入精鹽、味精一起炒,當醬和油分離時,醬即起黏性,迅速倒入鴨丁,核桃仁翻炒,使醬粘在鴨丁上,澆上香油即可裝盤。
食用心得
遼寧省康平縣東關屯鎮孫白村苗岩
這道菜含有豐富的營養物質,適合於性功能障礙人群食用。