□原料 豬腎2隻，杜仲6克，粳米100克。 □調料 蔥白5克，五香粉1/2小匙，薑2片，精鹽1/3小匙。 □做法 ①粳米淘淨；豬腎洗淨，一剖兩片，除去筋膜臊腺，切成顆粒狀；蔥白洗淨，切成3.3厘米長的段；杜仲熬水，去殘渣。 ②粳米、豬腎、蔥、薑、五香粉、杜仲水、精鹽放入鍋內，加清水適量，用旺火燒沸後，轉用小火煮至米爛成粥。每日2次，作早、晚餐食用。 食用心得 江西省贛縣韓坊鄉芫田村黃陽 堅持食用一段時間後，感覺體力充沛，性生活也改觀了。