正文 第328章 銀耳燉白鴿(1 / 1)

□原料 白鴿2隻,幹銀耳25克,瘦肉100克,火腿粒25克。

□調料 生薑2片,蔥2根,黃酒、精鹽、味精各適量。

□做法

①將白鴿宰殺,取出內髒,用刀背敲折翅骨、腳骨;將瘦肉洗淨後切片,在沸水中略燙過後,放入燉盅內,再加火腿粒、白鴿;鴿胸朝上,然後在鴿胸上放生薑、蔥、黃酒、精鹽少許以及沸水750克,燉至白鴿近軟爛時取出。

②倒出原湯,拆掉鴿的腔骨及鎖喉骨,將白鴿與原湯過濾後再放入盅內,把洗淨燙過的銀耳放入鴿盅內,加入味精、精鹽調味加蓋再燉1小時即成。

食用心得

黑龍江省哈爾濱市依蘭縣張一鳴

這道菜營養豐富,調理免疫功能,對口腔潰瘍及口腔炎等疾病有很好的療效。