正文 第358章 栗子燉雞(1 / 1)

□原料 公雞1隻,栗子200克,核桃仁20克,甜杏仁10克,紅棗5枚。

□調料 蔥段、薑絲、精鹽、黃酒、醬油、味精、白糖、熟豬油各適量。

□做法

①甜杏仁、核桃仁用沸水浸泡去皮,撈出瀝幹水,再放入溫油鍋內炸至金黃色,撈出將甜杏仁碾成末;栗子切成兩瓣,入沸水煮片刻撈出,去殼衣;將雞刮洗幹淨,切成塊。②鍋內放入豬油,油燒七成熱時,放入雞塊翻炒,加入黃酒、薑絲、蔥段、白糖、醬油炒至雞肉上色後,再加適量③水以及核桃仁、紅棗煮沸,改用小火,加蓋燉1小時,加入栗子燜至雞肉熟爛,湯調好味澆在雞肉上,再撒上杏仁末即成。

食用心得

新疆米泉三道壩初慶

此菜可以保護胃腸道黏膜,並且營養豐富,經常食用,可預防胃及十二指腸潰瘍。