□原料 黃芪10克，大棗10枚，粳米200克。 □調料 紅糖1大匙。 □做法 ①把黃芪潤透切片；大棗洗淨、去核；粳米淘洗幹淨。 ②將粳米、北芪、大棗同放電飯煲內，加入清水適量，如常規煲粥即成。 ③食法：每日早、晚各食粥50克。 食用心得 長春市朝陽區南湖新村關天曉 香甜可口的這道粥具有健胃消食作用，有助於慢性胃炎的治療。