每當我心裏感到恐慌的時候，就會有不順的事情發生，這是非常準的。記得上學時有位比較要好的同學問我借五百元錢，說是家裏有急事要回趟家。以前他經常問我借錢，而且也能準時的把錢還給我，按說這次我是應該相信他的。可是就在他給我提出借錢的要求之後，我心裏就有一種莫名的恐慌，感覺這次把錢借個他後，肯定是收不回來了。
當時我不懂什麼叫預測，也不知道這恐慌意味著什麼，更不了解這一瞬間的感覺是在告訴我後麵將會發生的事情。當我從銀行取出五百元錢交到這位同學的手上時，他的臉依然是那樣真誠，眼神裏流出的光依然如以前那樣，讓我感到信任。
後來，他就再也沒有回到學校，後來才知道他中途綴學的目的是為了虛無飄渺的夢想。有人告訴他說，南方某個地方有一種職業非常賺錢，年收入百萬是沒有問題的。於是他抱著做百萬富翁的夢想，想盡辦法借錢去尋找發財之路。至於他發財沒有我不知道，隻知道他的父母來學校和校領導進行了一次長談，然後從此再無消息。而他所謂的發財之路，就是我們後來經常聽到的傳銷。
那次事件之後，我開始留意我的第一感覺，而且很多次都驗證它是對的。現在當我心裏感到恐慌的時候，我開始後悔我當初的選擇。如果說隻是軟禁的話，隻是沒有自由而已。而一旦進了地牢，那意味著連皮肉都要受苦，該如何是好呢？
當我眼前的黑布被取下時，我發現自己來到了一個非常黑暗的地方，就連眼前的人也是黑的。在微弱的燈光下，我看到自己身處一個四周是石壁的房間裏，沒有窗戶，隻有身後的一扇又重又厚的鐵門。
押送我的人什麼也沒說，就轉身離開，並將門重重的鎖上。此時我重新進入黑暗中。當我的眼睛好不容易適應了黑暗的環境後，才開始摸索著探索關我的這間牢房。
石壁濕漉漉的非常光滑，地麵也似乎是青石所鋪，但是很粗糙，估計是為了防滑。往裏走，我摸到一張很大的石床，上麵還鋪著很多的幹草，但最下麵的一層幹草都已經潮濕的腐爛了。難怪我進來時就聞到一股濕黴以及腐爛的味道。
繼續摸索下去，在幹草上有一床鋪蓋，我拉了拉鋪蓋，突然一個黑影坐起來大喊道，拽什麼拽，沒見我睡覺呢！
他這一坐起來把我嚇的坐到了濕漉漉的地上，一股涼氣直衝天靈蓋。好半天我才緩過勁站起來說，你好，我，新來的。
那人將鋪蓋掀到一邊說，新來的？沒道理呀？聽聲音你還很年輕，怎麼會到這裏來？
聽那人說話如此的沙啞，我猜測他的歲數也不小了。常聽同學說監獄裏有老人欺負新人的規矩，為了不讓欺負我決定還是先禮貌一點比較好。於是說，很抱歉剛才打攪你休息了，因為這裏太黑了，我啥也看不見。
那人說，你剛來，對這裏不適應也很正常。等過上五六天，你就會慢慢適應這裏的環境。來，坐到到這來吧，站著說話別扭。
我坐到床上後，那人問我的年齡和從何處來後，就讓我講講被關這的願意。於是我將比試和軟禁的事情一一講訴出來。那人聽後哈哈大笑說，天堂有路你不走，地獄無門你硬闖。不過話也說回來了，這老東西的現在心眼越來越小，這點小事還要把你關在地牢裏。看來你這輩子隻有在這養老了！
我一聽心裏突然有些恐懼，問道，難道他們還打算把我在這關一輩子？
那人說，怎麼不是呢？我都在這住了快四十年了。那老東西什麼時候說過放我了！真是的，我是沒機會見到他，如果見到了非揍他不可。
看著那人說的非常激動，但語氣裏似乎沒有半點責怪的意思。於是我奇怪的問，那你怎麼得罪的徐半仙，他居然會把你關在這四十年而不理不問的？
那人擺擺手說，說不上得罪，犯了點小錯而已。說著他拉起鋪蓋重新躺在床上說，唉，一個好夢被打攪了，看能不能續上。
我沉默了半響，起身問，請問，您怎麼稱呼？
那人說，我無姓無名，罪人一個人，就叫我罪人吧。
好奇怪的稱呼，當我準備繼續問下去的時候，那人的已經鼾聲如雷了。
我在牢房裏轉了幾圈之後，感覺實在沒事可做，就盤腿坐在床上開始打坐。默然說過，打坐的第一階段就是先調理氣息，待氣息完全平和之後，下一步才可以進入到冥想階段，然後進入到忘我的階段。而最難的階段也往往是看似最容易的第一階段。
很多人認為打坐的第一階段應該是先讓心靜下來，然後氣息才能平靜下來，不然為何有心平氣和之說呢？其實這話也對，但是關鍵在於，情緒是被體內的氣息帶動而發的。