“慢性支氣管炎”簡稱慢支，是指氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的慢性、非特異性炎症。中醫稱“咳嗽”、“痰飲”。
慢性支氣管炎的症狀為，長期反複咳嗽、咳痰、氣喘、感染，常在寒冷季節及氣候劇變時反複發作。
那麼，該如何預防慢性支氣管炎呢？
（1）預防感冒
避免感冒，能有效地預防慢性支氣管炎的發生或急性發作。
（2）飲食調攝
飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應戒煙多茶，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利於病毒、細菌的生長繁殖。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經，使支氣管擴張而減輕咳喘症狀。
（3）腹式呼吸
腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發作，預防肺氣腫、肺原性心髒病的發生。具體方法：吸氣時盡量使腹部隆起，呼氣時盡力呼出使腹部凹下。每天鍛煉2～3次，每次10～20分鍾。
（4）避毒消敏
有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使慢性支氣管炎的發作，家庭中的煤爐散發的煤氣能誘發咳喘，廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機，以保持室內空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應，應保持室內外環境的清潔衛生，及時清除汙物，消滅過敏源。
（5）適當休息
發熱、咳喘時必須臥床休息，否則會加重心髒負擔，使病情加重；發熱漸退、咳喘減輕時可下床輕微活動。平時應參加適當活動或勞動。
（6）堅持鍛煉
堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，有效預防慢性支氣管炎。
溫馨提示
如果你患上了慢性支氣管炎，可千萬別再抽煙喝酒了，那隻會加重病情，不妨多吃點新鮮蔬菜、水果，尤其是菇類的食物，補充點維生素和胡蘿卜素。此外，平時上課的時候可以把粉筆沾濕一點再寫，用濕布擦黑板，盡量多休息，最重要的是經常進行必要的體檢，尤其是胸部X光檢查。